再発を再考慮する

脳出血の再発をどうやったら防止するか

思い込みは危なかった

脳梗塞と心筋梗塞は知っていた

けれど 脳出血を知らなかった

脳梗塞の防止のための薬は

血液がサラサラになるけど

だからと言って

血液がサラサラになると

今度は 脳出血のリスクが高くなる

これはたくさんの看護師と医師から聞くしかない

それを一番いい薬をどうするか

再発は午前中というのが一番 リスクが高いと思うんだけど

だからといって それも私の思い込みだと思う

具体的にどうしたらいいか

これは自分で考えるのではなくて

インターネットには肥満ということを全く言ってなかった

肥満が脳出血のリスクになるとは誰も知らなかった

細い人でも脳出血になる人もあるらしい

自分にとってはどうしたらいいのか

今度は 脳出血のリスク

頑張らないように

頑張れすぎないように

この言葉が厳しい ケアマネさんの言葉だ

快適に生活してリハビリもらって

だんだん歩けるようになってきたのに

全くその逆で

調子が良くなると頑張ってしまう

それをブレーキをする

一番思うのは自分が思い込みもないこと

そうじゃないのに

血液検査で以前 ドクターは言った

これで心筋梗塞 脳梗塞のリスクが下になります

これは患者さんに安心させるための血液検査を見ていってくれる 思いやり だと思う

肥満のリスクだけではなくて

とにかく いかに血圧を下げるか

明日の血圧を80以下にすることが一番大事

そうするためにはどうしたらいいか

急激な血圧が高くなるのが一番危ない

お風呂もそうだし トイレで気張ることもそうだし

急に寒くなることが危ない

もう一度食生活を厳しく やらなきゃいけない

自分で思い込みをしなくて自分で判断しないように

インターネットの情報というのはいい加減だという風に考えた方がいいかもしれない

必要な情報も大事だけど

今のところでは 血圧計で毎日とって看護師と医師のアドバイスが一番いいと思う

再発はとにかく避けたい

10年は50%の再発がある

だったらあと50%は大丈夫だと思う

そのためにはどうするか

思い込みではなくて

たくさんの知識が必要だし

やけになってはいけないこと

ストレスが高い時も 血圧は高くなる

運動した後も血圧が高くなる

食べた後も血圧は高くなる

再発を再考慮する