この時期、乾燥で喉を痛める人も多いようです。
そんなときに効果がある飲み物といえば・・・“黒豆の煮汁”です。
私はお正月の黒豆を煮た後の煮汁を毎日少しずつ飲んでいましたが
その間は喉の調子が絶好調でした。
中学時代の部活だった合唱部の顧問の先生が、強化練習の時に学校に
お鍋ごと持ってきてくれて、黒豆の煮汁をみんなで飲んでいました。
とにかく喉には、効果絶大です。
今も、喉がいがらっぽい感じの時は、市販の袋入りの煮豆を買ってきて
煮汁をそのまま飲みます。
甘ったるくて嫌だ、という方にはお湯で薄めると飲みやすくなりますよ。
是非お試しください。
清水 由美
