からだは応えてくれる

........朝、なんの気なしにトマティス体操をしてみた。驚いたことに腰の上わき腹がしっかり膨らむのである。ヴォイストレーナーのやまもとさんも言っていたが、よい呼吸のとき、息を吸うと膨らむその場所が、一ヶ月前、「幸福の王子」の最初のレッスンでペタリと動かないことにがっかりした。それが呼吸とともに規則正しく膨らむのである。エクササイズをしたわけではない。意識して脇を伸ばすエクササイズだけは続けていたが、それだけでずっとなおざりにされていたからだは目を覚ましてくれた。

　　　テレビに元ちとせが出ていたのでいっしょに歌ってみる。...声の出方が違う、二階に行って、エリザベートやイタリア歌曲も歌ってみる。いつのまにか声に余裕ができている。．.....身体は正直だ....意識してすこしでも面倒みてやるとちゃんと応えてくれる。不思議だ、ありがたい、うれしい。

　　　メニューをつくってみよう。身体のもとからすこしずつ切り替えよう。10代でもなく20代でなく40代でさえない、あとすこしで還暦には違いないが、応えてくれるからだに答えよう。脳は死ぬまで進化を続けると茂木先生はおっしゃった。声は最後まで衰えない能力（ちから）だそうだ。身体とこころが変わってゆけば語りも豊かになるだろう。ひととの関わりも豊かになるだろう。老いに向かう生命の質を変えよう。


　　　今日はネモさんに会う。水曜はＪさんに、土曜日は発表会、日曜日は語り基礎講座。8月はＢさんと阿部さんの語りを聴く。つながりがひろがる。あたらしい絆が生まれる。誠実に生きているひとはみな耀いている。わたしの生命も花と耀くように。