仙腸関節はとっても大事なところです。

　　　　セルフ整体ナビゲーターのREIさんが　都合で今月お休みなので　わたしたちのグループは今月二回　自主練習をしました。講師がいないので　本を片手にみんなで記憶のスミを掘り起こしながら　鳩首なんとかです。

　　　　わたしは　あるときから　あまり　身体の変化　がなくなったことが気になっていました。骨盤のゆがみのチェックをしていたとき　はっとしました。どうみても　わたしがいちばん　ひらかないというか閉じないというか。骨盤の開閉　は仙腸関節と深くかかわっています。

　　　　そこで　仙腸関節をほぐしたり　刺激をあたえたりする　簡単なエクササイズをちょっと　つづけた。....するとね　肩甲骨も変わってくるのね。身体がかるいのね。夕べも　エヴァンスかけて　踊ってみた。　ま　見られたものではありませんが　ターンもできるじゃありませんか。イェイ！！　やったぜ♪　ハイテンションばぁさん　と口さがない夫に言われました。タバコ　隠した　報復かも......