情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１１

１０月１１日（木）　　起床５時００分　　曇り　 　気温２１度



今日は雨が降るだろうと思ってジョグをする気はなかった。
が、夜が明けると曇りだったので走るに行くも何となくペースも体調もイマイチで１周で引き上げた。


体重は変わらず！



何だか身体がダルイ感じ。薬は飲んでいるが相変わらず喉の調子が悪くてイヤな感じ。
特にエアコンをかけると除湿されるのと雑菌でも含んだ風が出て来るのか、すぐに咳が出始める。
咳もハンパない感じでかなりカロリー消費していると思えるほど。
熱はないけど何となく空気が蒸し暑いので発熱と勘違いしそうだ。

昼は繁華街で昼食。





一昨日届いた「red bull」のスニーカーをデビューさせた。
サイズは敢えて大きめの27.5cmにしたが28.0cmでもよかったかも。
それより幅が狭くて異常に足首が疲れる。帰宅後は足の裏まで痛い。
所謂、「失敗しちゃった！」と言うヤツだ。(笑)
まだ来月に支払いがあるというのに・・・・・トホホッ！


夕方は撮りだめしたＴＶ番組を観て過ごす。

寝る前にもう一度薬を飲んでおこう。

現在２１時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 8.4km 1h30s 287k 41g out1j