情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１６

１０月１６日（火）　　起床５時００分　　曇り　 　気温１５度



今朝はヒンヤリしているので長袖のスポーツウエアでジョグを敢行！！
汗をかいた後は半袖はツライ季節になってきた。


体重はいつもと変わらず。


ジョグから戻ると「　Ａ　」君から電話があって四方山話。(笑)
その間に洗濯物は済ませてしまう。その後、朝食をガッツリ食べる。ｗｗ

今日は勤務日である。特段変化はない、やることやったらサッと引き上げる。
この時季は陽が暮れるのが早いので何となく気ぜわしい感じがする。
気温は暑くもなく寒くもなくだが、半袖だとちょっと肌寒い。
最近は休憩時間はやや少なくなってしまったが、勤務地近くの海沿いの公園で釣りを楽しんでいる人を観たりして過ごしている。
もう少し寒くなったら無理かもしれないが！！

帰宅後は入浴してすぐに寝る準備。

あーっ、スマホの電池の減りが早くてムカツク！！

現在２２時０５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

21000歩 15.8km 2h40s 516k 73g out3j