情報過多な世の中、断捨離して行くぜ１０

１０月１０日（水）　　起床５時００分　　晴れ　 　気温２０度



今朝は午前６時台からジョグ。昨日よりペースが遅い。


体重はやや減量気味。


喉の痛みは起床時にはあるけど、昨日よりは落ち着いて来ている。
やはり最近は回復力が遅くなったと実感する毎日である。(笑)

先日、通販で買ってみた。どんだけ「red bull」好きなのよ！ｗｗ


車内では咳を我慢していたらゴホゴホやって凄いことになってしまった。
巨大なエヘン虫←（今時言わないか！）が喉に住みついているようで困る。
咳を連続でするだけどかなりカロリーを消費している。
シッカリ薬ものんでいるけどなかなか治らないなぁ！

帰宅後もゴホゴホして身体が火照ってしまう。

サッと入浴して喉の血流を良くするようにしている。

現在２２時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

20000歩 15.1km 2h27s 506k 72g out3j+街中