生活習慣病検診

一年に一回の検診に行って来ました。
朝7時半に保健センターに集合って、早いよね～。
この時間、除雪車があちこちで動いていて、かなり迫力がありました。

送迎バスに乗って旭川ガンセンターまで往復。
こんな雪の日は、運転したくないので、楽ちんです。

体重は1kg増えてるぞ(-_-;)

あとは、後から結果を待つだけなんだけど・・・

今回初めて、骨密度を計ってみました。
元来、うちの家系は骨密度はかなり高く、高齢の母でさえ、100％以上。
家族の中に骨折した人、居ないんです。

左腕だけであっという間に数字が出ます。

114％だって(^^ゞ
20代の女性に当てはめても　104％だって。

子供のころから魚とか、毎日食べてたし、牛乳も毎日飲んでいたのが良かったのかな？
ヒョロヒョロと背の高い子だったのだけど、いわゆる華奢ではなかったなぁ。
肩幅とか、指の関節とか太いんだよね～。

「今の食生活を続けてください」と言われました○

検診から帰って来て、お昼ご飯食べて、ギャラリーの除雪をしました。

こんなに積もってる～。

昨日してないから、除雪車が置いて行った雪が、どっさり(T＿T)

やっと入り口を開けて、通路も除雪して。
１/３やっただけですごく時間が掛ってしまって、止めました。


ガーデンハウスでフルートの練習をしようとしたら、吹雪いて来て焦ります。

ゴジュウカラの頭髪も乱れております(^-^)


結局一曲も吹かないうちに、終了。

そして、敷地内で、車が埋まって、掘り返すのに四苦八苦。
もう、やんなっちゃう。
しかもまだ降ってるから、明日もまた積もりそう・・・
ああ、大変～。

でもこの除雪が、健康な身体と骨を作っているんだべか(何故か北海道弁になる)