フルートレッスン

フルートレッスンで、 札幌に行ってきました。
霧が晴れて、最高のドライブ日和。
美瑛を早く出て、あちこち寄りながら行こうと思っていたのに、休日の朝はしっかり掃除をしたい。
しかも、外は深い霧。
結局いつもの時間に出発となりました。

島ノ下の紅葉は綺麗でした。
桂沢湖はもう少し先かな？

発表会まであと2ヶ月になりました。
佳境に入ってきました。
今回注意されたのは、姿勢です。
「一見、よく見える」と言われたものの、後ろから押されたら前へぐらっと倒れる。
おへその下の丹田は意識しているのですが、お尻の筋肉が休んでいました(^_^;)

そうそう前にも言われたことがあります。
その時思い出したのが、太極拳の呼吸法。
お尻をキュッと締めることで体が安定し、上半身に無駄な力が入らなくなるのです。
どこもかしこも力が入っていたら、柔らかい音が出ませんよね。

楽器もスポーツも、体幹が大事と聞きます。音符に集中しすぎて姿勢を崩さないよう、練習に励みます。


さてさて、フルートレッスンの前に UNIQLOに行って冬物の下着ヒートテックと靴下等、大量のお買い物をして来ました。



旭川のお店に行くより、札幌ひばりヶ丘店の方が、なぜか行きやすい(^o^)

美瑛の冬は厳しいので、毎年、お世話になっているUNIQLOさんです。