野幌森林公園

フルートのレッスンで、札幌に行きました。
膝の調子はまあまあ良くなったものの、背筋と腰が痛くてレッスン前練習をする気になれません。

いつも江別西ICで降りているので、そのまま野幌森林公園に行き、ゆっくり歩くことにしました。

前職場に近く、よく行っていたので、懐かしい。山葡萄がなっている(^o^)



オオウバユリは目立ちますね。





ここの公園の紅葉は、いつも優しさを感じます。
自然林だからかな？
もっとゆっくりしたかったけれど、30分で切り上げ。


今日のレッスンは体調のせいもあり、口の中の開き方、オクターブ上げる時の注意など、がんばって大きな音を出さずとも、響きのある音を出す練習をしました。
あと、親指と小指の動きがバラバラなので、綺麗に揃うよう練習を重ねること。

そうそう、先日行った管楽器サークルで、良い整骨院を紹介してもらったの。
近いうちに行ってこよう。
痛いのは私だけじゃないんだね(^_^;)