夜は食べます

断食ってされますか？

宗教的でもなく、ダイエットって事でもなく、
言うなれば「リセット」ですかね

デトックス効果も見越しているのか、
断食をする人っていますよね

僕の場合はダイエット目的で
かれこれ12〜3年前に５日間断食した事があります

そして今日、昼飯を抜きました

プチ断食と言い聞かせております