魚はうんざりで

＜朝食のメニュー＞
豚肉入りキャベツ炒め
ひきわり納豆
　かいわれ、大根おろし
ナスの味噌汁

油ナシのテフロン加工フライパンの炒め物
フタをしてるので、蒸し料理みたいに
やわらかになりました