遅い夕食は作り置きポトフ

9時。これから夕ごはんです。
ポトフは昼から作って鍋帽子に寝かせておきました、
まだ温かい。
塩しておいたヤナギを焼いて、さあご飯よ～

シルビィ・ギエムのファイナル公演はスタンディングオベーションでした。
ボレロの余韻にひたりながらも、いま
眼はテレビの男子フィギュアに ^_^
(スマホより・仮)

12日の昼食は食パンと

パスタ
6分茹で上がりの細麺をキャベツとゆでて、
茹で汁で温めた「ボロニヤ風ミートソース」を
かける、お手軽る、かつヘルシー
サラダさ
豆の缶詰、レタス、キュウリ
コーヒー
(スマホより・仮)