人によりけりの朝食

＜朝食のメニュー＞
ナスの油炒め
　千切りキャベツ添え
魚卵のマヨネーズ漬
切り干し漬
冷凍青菜とジャガイモの味噌汁

（一部の方に）
昨夜の残りのイワシ煮
昨夜の残りのゆでキャベツ
昨夜の残りの長芋と菊の酢の物

一週間ぶりでしょうか、

鮭のあぶらが美味

＜朝食のメニュー＞
おひたし＋紅ザケの水煮缶
　ほうれんそう、菊
納豆、大根おろし
茄子の味噌汁
デザート：グレープフルーツ＋ヨーグルト

今、加島屋本店で賞味期限切れ間近の缶詰を
セットにして格安に売っています。
でも、期限っていったって、あと1年もあるんですよ　。
お得ですよね　！
ふだんは、こんなものは売り物にしないんですって。
もったいない。
美味しかったですよ。

きょうも
あとが怖いほど。

ちびメザシが好き

＜朝食のメニュー＞
めざし
　大根・きゅうりおろし
白菜のアツアツおひたし
　けずりぶしかけ
昨夜の煮しめの残り
　にんじん、かぼちゃ、こんにゃく、しいたけ
わかめと冷凍とうふの味噌汁
デザート：柿＋ヨーグルト

大きなイワシより小さなメザシが好きです。
苦いところが、また好きです、
これ質素好みの土光さん好みでしたね。
でも、今では、ぜいたくです、
なぜだか、小さいほどお高い　

きょうも

昨夜の残り物のほうが多い人も

＜朝食のメニュー＞
小松菜と黄菊のおひたし
加島屋の鱒の筋子
マンサイさんだけ昨夜の残り
　シュウマイ、蒸しカボチャ、トマト
　（他の人はワカサギの佃煮）
ネギと里芋の味噌汁
デザート：ヨーグルト、ブルーベリーソースかけ

このところ、マンサイさんは、ビールが多くなって、
そうすると、TVを見ながら、会話が弾みいったんはなごやかになる。
それは歓迎よ、でも　最後は、いさかいになる
コレ、酒の勢い。

きのうは、アジア大会水泳の男子リレーを見ながら、
「役員は今頃、夜の町に出て飲んでいるんだろう」なんていう。
え？そうかなあ。それからの連想で
私は「入場行進に役員がぞろぞろ出るのも、おかしいと思うんだよね」というと、
そんな事はどうでもいいだろうと怒り出した。
自分の考えていないことを言われると機嫌が悪くなるのですわ。

そして、飲むだけでつまみを食べない飯を食べない　になる。
いーのかないーのかな。
仕事でストレス抱えているのかなあ。
女房がストレスかなあ？？？？？？

きょうも小春日和

うれしい生卵かけご飯

＜朝ご飯のメニュー＞
生卵（わくわく広場の）
キャベツ炒め
　豚肉、ピーマン入り
昨夜の残りのキンピラ
大根の味噌汁
デザート：りんご＋キーウィ＋ヨーグルト


花：オータムポエム
　　（春にはアスパラ菜と呼ばれていたね）

今日はオータムだけど小春日和またの名をインディアンサマー

二日目のハンバーグも美味

＜朝食のメニュー＞
昨夜の残りのハンバーグ
　　ゆで野菜
　　（キャベツもやしブロッコリー）
スモークサーモン切り落とし
　玉ねぎ、わかめ
味付け海苔
ワカメと豆腐の味噌汁
デザート：柿＋ヨーグルト

デパ地下の牛挽肉（冷凍保存）と卵と
玉ねぎ（バターをのっけてチンして冷やす）とパン粉を
５分こねて丸めて
オーブンで焼いたハンバーグは美味しいはず。
だけど、なにか忘れてる・・・ああ、塩胡椒！！
ケチャップととんかつソースをたっぷりかけて
なんとか、ごまかして・・・・

二日目は味がしみて　　おいしい。

小春日和のありがたい一日でした

できたてのスモークサーモン

冷たくして、オニオンスライスをのせて食べると
口の中で、とろ～りと　とろけます。
まるで上等なアイスクリームのようです。
美味美味

北海道の森の家さん、Mさん、ごちそうさま
年々、薄味でまろやかになりますね　

きょうは
冬が近づいている気配。

ヒラメ一匹に格闘

＜夕飯のメニュー＞
ヒラメの味噌漬け、スダチ添え
　焼きネギにごまみそ
ゆで白菜に
　千切りベーコンかけ
湯豆腐
　青みネギの千切りと

昨日ヒラメ一匹1200円を張りきって買いましたが
刺身も半身で　ギブアップ（大きいのだもの）
（残り半身を母へ届けようと思っていたのですが、
マンサイさんの体調が悪くて中止になりました）

しょうがないので、味噌漬けにしました。
あんがい、おいしかったです。

また、手抜きですが

＜朝食のメニュー＞
たれ付きメンチカツ（by ウオロク）
　大根、キュウリ、にんじん、レタスの千切り
　トマト
昨夜の刺身の残り
　新潟産のヒラメ、南蛮えび
昨朝のおひたしの残りと豆腐の味噌汁

また、手抜きメンチですが、
先週はマンサイさんは食べてないので
苦情はなし。

でも、でもですよ。
ほうれん草もレタスも、野菜をほとんど残してる人がいる・・！

「男は出された物を黙って食べるものだ」
何が食べたい？とか、今日のお料理はどう？と聞くと
いつもそう言っていた人なんですけどね。ウソば～っか。

その人こそ、野菜を沢山食べなければいけないはずなのに。
県立病院の主治医殿よ、
薬だけ出してないで生活指導もしてください！！

デザートは
ルビー・グレープフルーツ。

皆さん、早起きで。

＜朝食のメニュー＞
イワシの味噌煮（生協の缶詰）
ほうれんそうと菊のおひたし
ひきわり納豆ワケギのせ
シジミの味噌汁

日曜日は寝て曜日。が
きょう仕事が入っているTちゃんが早起きなのはわかるけど、
さくや午前様で新古町から帰ったマンサイさんまで、早起きなのは？
飲むいっぽうで、ツマミも飯も食べずで、低血糖でお目覚めかしら？
あいかわらず無口な○○県人。
（いーのかな いーのかな！
　いいわきゃないけど、やめられない～♪スーダララン）


こんなとき、缶詰は助かります