ファウンデーションを強固にする

　Ｋさんへのビジネス・コーチングが終了。彼女のテーマは「ファウンデーションを強固にする」だった。転職するにあたり、プライベートまで含めた生活基盤を保つことが大切である。やらなければならないのに、まだできてない項目を私が定期的にフォローする。
　コーチングにも、ライフバランスアセスメントというのがある。
　　■身の回りの環境
　　■経済・仕事
　　■健康
　　■人間関係
　この中のどれか一つでもうまくいってなければ、その人のエネルギーは落ちてしまう。それをチェックするアセスメントである。
　例えば「身の回りの環境」であればこんなこと。

　・書類やファイル、領収書などは常に整理されている
　・ペン、手帳、名刺入れなどは使いやすいものをそろえている
　・職場の環境は生産的である（備品が整っている）
　・通勤時間は苦痛でない程度である
　・家の中はきちんと整理されていて掃除もしてある
　　（収納の中や机の上も整理されている。家具の具合も良く、窓なども磨かれている）
　・家電製品の調子は良い。故障しているものは修理されている
　・衣服は整理されており、清潔で自分に似合っている
　　（ほつれたり、しわになったりした服は着ていない。たまっている洗濯物もない）
　・今の髪型は気に入っている
　・着なくなった洋服は前夜に用意されており、靴も磨かれている
　・今住んでいる家は気に入っている
　・部屋の換気や明るさは快適である
　・毎日布団を上げている、あるいはベッドを整えている
　・周囲の騒音などの悪影響は受けていない
　・生活を豊かにするよう、音楽を聴いたり、絵画を飾ったりしている
　・待ち合わせの時間には余裕を持って行く　
　・住所録は整理されている
　・預金通帳、印鑑、パスポートなど大切なものは、安全な場所にある
　・急病になったときに行く病院の連絡先やサポートしてくれる人の連絡先を控えている
　・自分の加入している保険の内容を知っている
　・自分自身が気に入らない環境については、すぐに改善している
　・自分の環境に完全に対応している

これらが実現しているとワークとライフが安定する。
　彼女の場合、「できてない」「これからしたい」ことを１０項目弱あげてもらい、それを週に一度、小一時間電話でフォローする。
　２ヶ月半くらいで最重点項目はクリアーできた。その甲斐あってか次の会社（またまた外資系）へのトランスファーも無事上手くいったようである。
　拙いコーチだが少しは貢献できたようで一安心。