今週は昨日、今日と飲み会でした。
週の頭から、しかも二日連続というのは久々です。
試合前には絶対にやってはいけませんね(汗)
帰宅してからのトレーニングはきついので、
この二日間は職場で空いた時間に懸垂とスプリットジャンプスクワットをやっておきました。
これだけでもだいぶ違うものです。
今日は早く帰れたのでこれから四股踏みくらいは出来そうです。
もうしばらくは飲みません(笑)
それでは。
今週は昨日、今日と飲み会でした。
週の頭から、しかも二日連続というのは久々です。
試合前には絶対にやってはいけませんね(汗)
帰宅してからのトレーニングはきついので、
この二日間は職場で空いた時間に懸垂とスプリットジャンプスクワットをやっておきました。
これだけでもだいぶ違うものです。
今日は早く帰れたのでこれから四股踏みくらいは出来そうです。
もうしばらくは飲みません(笑)
それでは。