開脚

今日はほぼ休養日にしました。
腹筋サーキット（V字+ロシアンツイスト10kg+ツイストクランチ）各10×3のみやって、
後は久しぶりにレッグストレッチャーを使ってグイグイ開脚をしていました。
相変わらず硬いです（汗）
それでは。