小休止

昨日の腰の痛みから一夜明けて、かかりつけの接骨院に行ってきました。
幸い骨盤のずれは少なく、一方で腰周りの筋肉に疲労が溜まっているとのことでした。
確かにここまでケガ無く順調にトレーニングを積んできた分、疲れも溜まっていたんでしょうね。
施術後はずいぶん楽になったのでホッとしましたが、今週は休養メインでいこうと思います。
それでは。