筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・サイドレッグレイズ　15×左右×3
　・壁倒立　20秒×3
　・アブローラー（膝コロ）　10×3
　・四股踏み　10×2
でした。
少し筋肉痛が残っていますが、もう大丈夫そうです。
それでは。