日々

穏やかな日々を

年金の無駄遣い、もうニュースにもならないの

2010年08月17日 23時09分42秒 | 
定年退職をした、従兄たちが子孫を連れて集まった・・・・・・・
みな元気だ
働けないことはない
だからみな働いている
さすが69歳の従兄は働く事業所からことわられて失業中
もういいかな~と言っている

年金無駄遣いは下記のとおり
自分たちが働いて働いておさめた年金額
半分は事業主が出している貴重なお金

こんな風に売られていったのね
悲しいよ



年金施設 回収不能1兆円
412物件 売却済み102件400億

 厚生年金と国民年金の保険料計約1兆4000億円を投じて建設されながら、廃止・売却が決まった年金福祉施設計412物件の資産価値が約2000億円に過ぎないことが、厚生労働省所管の独立行政法人「年金・健康保険福祉施設整理機構」(RFO)の鑑定結果でわかった。このうち、4分の1の102物件が今月中旬までに売却されたものの、総額は約400億円にとどまっている。売却期限まであと3年余。売却益は、年金特別会計に繰り入れられるが、すべてを売却できたとしても、1兆円以上が回収できない見通しだ。

 厚労省の内部資料によると、1945~2005年度に国民が支払った年金保険料のうち、約6兆4000億円が年金給付以外に使われた。このうち、厚生年金分の約1兆1700億円、国民年金分の約2300億円の計約1兆4000億円が年金福祉施設の建設・整備に充てられた。

 これとは別に、総額約3000億円をかけて建設された、より大型の保養施設「グリーンピア」については、全13施設が05年12月までに売却されている。

 年金福祉施設の大半は、60年~01年にかけて全国で建設され、厚生年金会館や保養所、カルチャーセンターなど412物件(302施設)に上る。国有財産のため固定資産税がかからず、民間施設に比べ利用料を低く抑えられるとされたが、同様の民間施設の登場で特色が薄れ、全施設の売却・廃止が決まった。

 このため、RFOが05年10月に5年間の期限付きで設立され、10年9月末までに、一般競争入札で売却を終えることになっているが、不動産鑑定の結果、資産価値は2016億円となった。

サンピア小松 54億で建設 8億で落札

 すでに売却された102物件(76施設)の総額は398億円。このうち、約54億円を投じた健康福祉センター「サンピア小松」(石川県)は今年1月の入札で、民間企業が8億円余で落札。約14億円を要した健康保養センター「くにさき望海苑」(大分県)は3月、別の企業が1億6100万円で落札した。

 いずれも宿泊施設で、落札額は建設費用を大幅に下回っている。他の多くの施設でも、同様に、投じた保険料を回収できていない。

 RFOの土方(ひじかた)功・企画部長は「売却を引き受けた時点で資産価値が大幅に下がっていた。なるべく高く売却したい」と話している。


解説 売却が進む年金福祉施設の資産価値は大幅に低下しており、同じ年金保険料で賄われ、かつて「無駄遣いの象徴」と批判を浴びた「グリーンピア」以上に回収が困難な現実を浮き彫りにした。

 ホテルに遊園地などを併設し、全国13か所に建設されたグリーンピアの場合、“たたき売り”の結果、地方自治体などへの売却価格は建設費の2・5%の約48億円に過ぎない。今回は1兆円以上の年金保険料が無駄に費やされたことになる。

 東京厚生年金会館のように、比較的、経営状況が良いものもあり、各施設を見極めずに、一律に売却する手法についても疑問が残る。ただ、社会保険庁施設整備推進室は、「年金保険料を施設の改修や整備に使えなくなったため、全施設を売却するしかなかった」と説明するだけだ。

 建設時には保険料を湯水のように使い、売却時には拙速に計画を進める。そんな繰り返しでは、国民の信頼回復には程遠い。(社会部 奥村登)
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阿波の踊り

2010年08月16日 22時31分04秒 | 
昨日今日と月美しく空晴れて

阿波の踊りはいつからか?

「あほ」というけど「あほ」じゃないと感じるのは私だけではないと
そう、その真剣さ、その見据えたまなざし、
先祖供養から始まったというけれど、私にはそうは思えない
体制への反発、すれば首が飛ぶあの頃の、止まれぬ気持ちの出現が踊りになったと勝手に思う

笑いの中に耐えしのぶ情念があり
傘の中の女のいかりがあり
そう簡単な踊りではないことに、こだわりがある。

打ちひしがれた心は表面だけで、奥底には測りしれない挑戦がある

そのうちそろってリズミカルな人の手は
完全なほどの同じ繰り返しが人の域を離れる

やはり、「一見は百聞にひかず」 わざわざ、島根くんだりから、徳島くんだりまで
出かけたくいがあった。。。。。。。。。。

ありがとうたくさんのおどりこたち
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阿波から帰りました~

2010年08月16日 08時32分50秒 | 

あわおどり
さあ「ぞめき」
お宿が市役所のとなり
市役所は町一番の演舞場
道路を挟んで観客席あり
その一番前にじんどって
しっかり目をすえて見る

妹と姪とならんで・・・・・・・・・

まだ
あの
リズムは
体に
残っている

阿波の方々は
おそらく
一年中
あの
リズムの中に
いるのかな?

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いつも飲んでます

2010年08月14日 01時14分47秒 | 
アルコール抜きビール絶好調、猛暑も追い風
8月13日19時31分配信 読売新聞

 キリンビールは13日、アルコールを含まないビール風味飲料「フリー」の年間販売目標を、今年1月の当初予定(430万ケース)から約2割増の510万ケースに引き上げたと発表した。

 8月3日に、糖質やカロリーもゼロという「オールフリー」を売り出したサントリーは、需要に生産が追いつかなくなり、9月上旬まで一時、販売休止を強いられている。ビール風味飲料は車を運転する人たちに人気で、猛暑の追い風も受けて市場が急拡大している。

 2009年4月に発売されたキリンの「フリー」は、高速道路のパーキングエリアやゴルフ場などにも販路を広げたことで、販売を伸ばした。今年7月末の販売店舗数は09年末比で4割増えた。

 サッポロビールの「スーパークリア」の7月販売量も、前年同月比で2・5倍となった。8月3日に「ダブルゼロ」を発売したアサヒビールも、すでに年間目標の25%を売り上げたという。

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首相の夏休み

2010年08月13日 08時18分28秒 | 
軽井沢で静養=円高・株安横目に―菅首相
8月12日19時24分配信 時事通信

 10日夜から長野県軽井沢町のホテルで夏休みに入っている菅直人首相は12日、円高・株安の中、静養を続けた。電話で仙谷由人官房長官や野田佳彦財務相と協議することはあったが、政府の対応や現状認識などについて、自ら語ることはなかった。
 首相は伸子夫人とともにホテル入りして以降、記者団の前に姿を現していない。来客もなく、周辺によると「目立った予定はなく、主に読書や書類整理をしていた」という。 


いいじゃあないですか!!!!
時事通信等マスコミの方も休養してください。
悪口的記事を書かないためにも
上記の記事から、管首相への悪口を感じるのは、婆の私だけでしょうか

この世に金を回して労働しないで、がばがば儲ける株の売買
セレブの方々がいくら儲けていくら損したなんて
消費拡大になんの効用もないことです。

貧乏人だからこそ
流行を追っかけて
服を買い
たまには着物も来てみたいと思い
日本文化を愛しているのです。

お金持ちの方々は
グローバル化でどんどん外国にお金を持って行ってしまわれます。
日本にとって
なんの利益有用でしょうか?
そんな人のために
失業者が増え
企業が倒産するといってリストラされ
経営者である外国の方々は
資本主義の方々の理にそって
がっぷり報酬を頂かれるわけですから

自殺したくなるほど働いたり
がんになって早死にするほど
タバコに浸ったり

また、
かっての
総理大臣みたいに
政治を放り投げたりしないで

四国行脚を歩いてされたお方ですから、
悪口に屈することなく
日本の貧乏人のために

休養をとって
人間らしく

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夏は敗戦

2010年08月12日 21時39分24秒 | 戦い
夕日が黄金になっています。

いつも、大体梅雨から夏にかけての大雨で水害が出るけど、お盆は大丈夫でしょう。

今日は鹿児島に出張されたお方から頂いたつぼ漬けの袋を開ける。
急に甘い卵焼きが食べたくなって、作る。
つぼ漬けも卵焼きもあま~~い。

さて、夏は敗戦。
避けては通れない事実。

澤地 久枝(さわち ひさえ、1930年9月3日 生)さんのお話を聞いています。
友も原爆と戦争の体験を聞いていて寝不足になったと言っています。
憲法9条を守る日本人
異形の死があってはいけない
九条の会を継続していかなければと
なんにもしていない私も思う。

昭和18年生まれの私だから
小学校、8歳の時に日本は独立させてもらえ、式が小学校の講堂でもあったし、
原爆の映画も見た。

夏は敗戦
日本が仕掛けた「異形の死」の昭和の時代
昭和5年生まれの澤地さんはもうすぐ80歳
今67の私は80歳の時には何をし、何を考えているのだろうか?

戦争はしてはいけません。
強く強くそう思います。

戦争反対
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娘よ、頑張っておくれね

2010年08月12日 16時28分10秒 | 
16時
日が当ってきましたね~
嵐は完全に島根を過ぎました。

島根の出雲地方は天災が少なくていいね。

大雨は松江市内を水浸しにするけど、今年はOKね。

眠い・・・・・・・・・をがまんしながら 働いています。
もう、65を数年過ぎていますから
眠いのは仕方ないのでしょうか?
いやいや思い出してみれば、若い時から、眠いタイプだったよね~
血圧も低いから・・・
死すまで眠気との戦いが、私かもしれない(TT)

42歳で産んだ娘がいますが、600km離れたところで子育てをしています。
行きたいのです、ずっと、そばに居てやりたいのです。
実父母のいないところで子育ては大変なのです。

600kmも離れているところは、三重県です。
三重県は、封建的なところのように感じます。
男が威張っているように感じます。
まして、家事育児などするような男性はごくまれのようなきがします。

義母さんはとても親切です。
嫁いで3人の子を育て、嫁としても、立派にこなしてきた方です。
娘は可愛がられてはいますが、やっぱり、気は使います。
私と違ってとっても気を使うタイプだから、疲れると思います。
よく頑張っているなと思います。
だから、娘のそばにいて、家事育児を少しは手伝ってやりたいですが
私の夫はすでに15年前に他界し、
私は一人で、息子を大学にやって、娘を専門学校にやって、今も一人年金で暮らさなければなりませんから、
経費が二人暮らしと同じほどかかても、収入は一人分の年金ですから
働ける間は働かなければなりません。

娘よ娘
ガンバっておくれね
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嵐去る

2010年08月12日 08時16分04秒 | 

夏の嵐が過ぎて行きます。
雨を残して。
潤ったかな、よかったね。
被害は出ていないかな、だといいね。

今日の最高気温は31度
雨から曇り

久しぶりの涼しい一日になるよう。

海水浴は盆までに済ませよう、クラゲが出るよ。

川には気を付けよう、前の日雨の時。
思わぬ増水が待っている。

おいしいアユも食べましたか?
おいしいサザエも食べましたか?
ちょっとアワビは食べれませんね~(TT)

おっ
外が急に明るくなりました 。

雨の雲が去っていくところでしょうか?

まっ黄色な蝶々が、足早に通り過ぎて行きました。

宿根朝顔のつるが風に踊っているよ。

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だだちゃ豆煎餅

2010年08月11日 23時03分47秒 | 

台風の雨 ややあり・・・・・・・・

畑は喜んだかな?

でも、大雨にならなくてよかったね。


今日は山形まで登山に行かれたDrドクターから
「だだちゃ豆」のお煎餅をお土産に貰ったよ。
なかなか豆の味がしっかりと感じられ
おいしいよ。
山形のなんていう山に登られたのでしょうね~
とんと、山登りはしない私は、やまの名前も覚えられませ―ん。

「だだ」っていうのは「父」という意味だそう
ふ―――ん、ちちのことをだだというのか~
なんか、同じずーずー弁のこちらだけど、
ピンときませ~ん

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夏の台風来る?

2010年08月11日 23時00分04秒 | 
夏、夏、夏の
嵐か?
風強し
雲重し

でも、
しゃんとした雨なし・・・・・・・・

こりゃだめだね~

まだまだ当分雨なしかね~?

アジサイにもう水をやるのは止めたよ
葉っぱが茶になって落ちればいいか、
花芽はどうなっているのかな?
雨なしの夏に耐えるべく体質改善しながらアジサイも生き延びれるものなら延びるでしょう
木々は気候に合わせて、生き延びる力を出していくでしょう。

このまま温暖化が進めば、さくらの咲かない南の地域も出るとか
山陰にもアジサイの咲き続ける場所がなくなっていくかも・・・

夾竹桃は花盛り
ムクゲは盛りを過ぎ
サルスベリが満開に近づき
夏は夏
暑さを好む木々達の世界だ

古代百合は、暑さと虫にやられて
全滅寸前
サツキは幼虫にやられて葉っぱをみんな食べられて、、、、、
近くのツツジにも移って葉っぱがなくなっていく。

さて、来年は、花が咲くのだろうか?

団地の花達は消毒されず、耐えている。

それでいいのかな?

ベゴニアが案外暑さに強いということがわかった。
ゼラニュームも暑さに強いね。

だかしかし、ホトトギスが枯れて行く
葉っぱが茶黄になっていく
秋明菊も暑さに弱いね。

さあ、どこまで耐えるかな?

そう沢山の水道水は撒けないけど
まいても、昼の太陽の光線に負けて行く
斜光まではできないから、
日陰の涼しいところの花々しか秋には残らないかも

小さく咲いた古代百合
虫も大分やっつけたから
まあ、小さくてもよかったと思おう

しかし、山陰でも、雨のない、暑い夏です。
涼しくない夏です。



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阿波踊り見に行きます、この土曜日に

2010年08月10日 09時12分45秒 | 私自身や健康

朝から夏風の吹いた日は二日ありましたがそれから10日全く風は吹きません

朝起きると30度
夜帰ると31度そんな日が続いています。

でももう、今日は10日
お盆休みに入っている事業所も多いことでしょう。

我が職場は
フリーで夏休みを取る人ぞいるでしょうか?

ちなみに私は通常の休みで徳島まで行って来ます。

阿波踊りを見るためです。

この暑いのに
そのエネルギーどこから出る?
といって友が笑いますが、
まあ、涼しい時決めたから、
行ってきます。

たのしみたのしみ~~~
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子どもと運動

2010年08月09日 23時39分14秒 | 仕事
こどもの体力向上へ、東京都教委が対応策 1日1万5000歩/小学校に運動部
2010年8月7日 提供:毎日新聞社


こどもの体力:向上へ、都教委が対応策 1日1万5000歩/小学校に運動部 /東京



 都教育委員会は、子どもたちに体力を付けさせるための12年度までの対応策をまとめ、「1日1万5000歩」「小学校での運動部創設」などの目標を掲げた。都内の子どもの体力が、ほとんどの学年で全国平均を下回っているため。都教委は、12年度までに体力を全国平均にまで引き上げ、19年度にはピークだった昭和50年代のレベルまで向上させたいとしている。

 都教委によると、79年の小学生の歩数は1日平均約2万7000歩だった。しかし、07年には約1万3000歩に減少。背景には、ゲーム機の普及で外で遊ぶ時間が減ったことなどがあるという。そこで「現段階において子どもが体力を高めていくために妥当な目標」として、「1日1万5000歩」とした。達成度をみるための歩数計の配布を検討している。

 また09年度の小学校の部活動で、運動部には全体の0・6%の約3000人しか参加していないことから、「1日60分運動・スポーツ」の実践を最低基準にし、運動部の創設を促していくという。文化部には約1万人が参加している。

 文部科学省が小学5年と中学2年を対象に昨年度実施した全国体力調査では、都道府県別で小5の男子38位、女子35位。中2の男子は46位、女子は43位だった。【田村彰子】

〔都内版〕

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あなたは何型?

2010年08月09日 01時10分28秒 | 
あなたは何型

ドーパミン 脳に意欲や快楽を感じさせるホルモン 冒険型
好奇心が人一倍旺盛で、新しいもの、未知のものを常に追い求めています。自分と同じように楽しいことが大好きで、一緒にいてワクワクするようなパートナーを求めます。

セロトニン 精神を安定させ落ち着きを与えるホルモン 建設型
誠実で良心的。伝統や秩序を大切にする良識の持ち主です。いつも落ち着いていて、家族を大切にし、一緒にいて安心できるパートナーとの長く安定したおつき合いを望みます。

テストステロン 闘争意欲を起こさせる男性ホルモン 指導型
競争に強くて精神的にタフ。分析力が高く現実的で、どんなときも冷静に決断を下します。知的なディスカッションができて、同じ目標を共有できるパートナーを探しています。

エストロゲン 言語能力に関わる女性ホルモン 交渉型
繊細で温かいハートの持ち主。全体を見渡す視野の広さと直感力に優れ、いつも思いやりに満ちています。同じ気持ちを分かち合えるロマンチックな関係に強く惹かれます。



マッチ・ドットコムのチーフ サイエンス アドバイザーであるヘレン・フィッシャー博士は、人の気質や好みの基本をつくる4つの脳内ホルモンに注目、その割合によって人間を4つのパーソナリティー・タイプに分類しました。

これらのホルモンの割合はある程度先天的に決まっており、人の性格や気質の半分は、遺伝的な要因で決まると考えられます。
また、脳内ホルモンの割合による性格・気質の違いは、国や文化による違いはなく世界中で共通して見られます。世界で実に800万人以上の方がパーソナリティーテストを受け、パートナー選びの参考にしています。

夫婦げんかもこの特徴を心得ていれば、仲直りも早いかも。


さぁて
あなたは何型?

指導型 タフな精神と集中力で目標を達成するリアリスト
●基本的な性格
 テストステロンは男性ホルモンのひとつで、論理性や闘争意欲などに関係します。女性の体でも生成されていて、女性の中にもテストステロン優位の指導型は約1割程度は存在しています。
 テストステロンが優位の人は、分析力や空間認知に長けていて、論理や数字に強いのが特徴。言いたいことはズバッと率直に言い、お世辞や大袈裟な言い方は好みません。また、人間関係は少数の人と深くつき合うことを望みます。そのため人からは、ちょっとぶっきらぼうだけど正直で信頼できる人だと思われています。
 目標が定まると、それに向けて一直線に努力し、創意工夫も怠りません。分析力と決断力があるのでリーダーの資質もあります。ひとつのことを集中的に行うと高い能力を発揮し、職人や技術職にも多いタイプ。のめり込むととことん探求したくなり、博士号取得者が多いとも言われます。 社交や礼儀を面倒臭がるところがあるので、人間関係でちょっと損なところも。

●恋愛パターン
 自分が人づきあいが苦手な分、恋愛や結婚では逆に社会的スキルが高い相手に惹かれる傾向が。相手が困っていたら、自分がその問題を解決してあげたいと思い、尽力します。相手に頼られ、それに応えることで絆を深めていくのが指導型の恋愛パターン。
 知的で深い話を好み、人と議論するのが好きな指導型は、自分からロマンチックなムードを作るのが苦手。でも、ひとつの目標に向って一緒に協力することで、気がついたら相手がかけがえのないパートナーになっていた…ということが。恋に落ちると一途に相手を思い、人と比べたり浮気することもないタイプです。

冒険型 リスクをおそれず新しいことに進んで挑戦するチャレンジャー
●基本的な性格
 ドーパミンは、意欲やワクワクする気持ちに関わる脳内ホルモン。そのドーパミンの働きが特に活発なのが冒険型に分類される人々です。
 好奇心が旺盛で、人一倍エネルギッシュ。新しいものを見つけると真っ先に飛びつき、一度にいくつもの仕事や趣味、人間関係をかけ持ちするのもへっちゃら。どんなに忙しくても、刺激さえあれば生き生きしていられます。考え方が柔軟で、誰もやったことがないことにも果敢に挑戦していくため、ベンチャー企業の社員に多く存在します。
 苦手なのは退屈なこと。じっとしていることを求められたり、平凡でありきたりな世間話にはうんざりしてしまいます。人に対してはとても寛容で、自分と考えの違う人とも幅広くつき合えますが、常識一辺倒で退屈な人は敬遠しがち。

●恋愛パターン
 できるだけたくさんの人と知り合って、デートをしてから、一人に絞り込みたいタイプ。出会いの間口は4タイプの中で一番広いといえます。話題が豊富なので、どんな相手ともすぐに打ち解けられます。デートは博物館やギャラリー、映画、コンサート、話題のイベントなど、五感を楽しませてくれるスポットを好みます。レストランのセレクトも幅広く、相手を退屈させません。ただし関係がマンネリ化すると、ほかに目移りしやすくなる面も。独立心が旺盛なため、パートナーに自分のことについて口出しされたり束縛されるのは大嫌い。一緒に楽しんだり、新しい情報をもたらしてくれる相手となら好相性。

建設型 いつも穏かで家族や仲間を大切にする堅実な実務家
●基本的な性格
 セロトニンは精神の安定や落ち着きに関わる脳内ホルモン。セロトニンが優位な建設型の人は、人当たりがよく落ち着いています。
 とても忠誠心が強く、人に対して協力的で、和を重んじます。伝統的なものが好きで、都市郊外や田舎などの落ち着いた場所に住むと安心できます。
 計画を立てるのが得意で、粘り強さがあり、細かな仕事もそつなくこなします。マネジメント能力も高いので、公務員や大企業の中で着実に出世していく人が多いのが特徴。 社交的で人をもてなすのが大好きな建設型の人は、結婚後もよき夫、よき妻に。ただしイレギュラーなことや突発的なことが苦手で、ストレスがたまるとつい口うるさくなってしまいがちなところは要注意。

●恋愛パターン
 恋に対してはとても真面目で慎重。遊びで異性とつき合うということはしません。異性に対してはいつも礼儀正しく振る舞おうとし、お相手もきちんとした印象の人を望みます。
 恋の進展はスローペースですが、いいなと思った相手はわりと早い段階で親しい友人たちにも紹介するので、信頼できます。デートはスポーツ観戦でひいきチームを応援したり、伝統行事や史跡めぐり、友人たちとグループデートをするのも好みます。
 ロマンチックな演出はあまり得意ではありませんが、記念日や誕生日をきちんと覚えていて、お祝いの計画を立てるのが好き。お相手も自分と同じように穏やかで落ち着いたタイプが好相性です。

交渉型 心の絆を大切にし、感情豊かで直観力の高いロマンチスト
●基本的な性格
 女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが優位なのが交渉型。エストロゲンは、共感能力や言語能力に関わるホルモンともいわれています。男性の体でも生成されていて、男性にも交渉型は約2割ほど存在します。
 交渉型は物事の全体像をつかむのが得意。何かを決定するときは、関係する人々が「どう思うか?」を重視し、立場や利害が異なる人たちもみんなが納得できる道を探そうとします。そのためなかなか結論が出せず、人から優柔不断だと思われることも。白黒はっきりさせて誰かが嫌な思いをするくらいなら、あいまいなままにしておきたいと考えます。
 ホスピタリティがあって、ボランティアにも積極的に参加します。抽象的な思考が得意で、一見関係なさそうに思える情報を結びつけて、新たな理論やビジネスを思いつく才能も。 でも理想や空想に心を奪われると、現実がおろそかになってしまいやすいところは気をつけて。

●恋愛パターン
 柔軟で相手の気持ちを読み取るのがうまく、愛情豊かな交渉型は4タイプの中で一番モテます。基本的に人を信じていて、相手の長所を見つけるのも上手。幅広い人に好意を持ちやすく、恋多きタイプといえます。でも浮ついた関係は嫌いで、つき合う人とはしっかりと心の絆を結ぼうとします。そのためデートではじっくり語り合える落ち着いた場所を好みます。利他的な性格で相手に合わせようとするので、自分勝手な相手とつき合うと振り回されて傷つくことも。いろいろ思い悩んでしまいやすいので、決断力があってリードしてくれる異性や、言動に安定感のある相手となら安心してつき合えます。


そう簡単に何型ですって言えないね~
なんかみんなありそうだね~
これって交渉型
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原爆・・・・

2010年08月08日 19時24分39秒 | 戦い
油の浮いた水ひたすら飲んだ 「平和の泉」手記少女の弟・山口さん



平和の泉を訪れ「あの時はただ『飲みたい』という気持ちが強かった」と話す健行さん=長崎市、平和公園
 「のどが乾いてたまりませんでした 水にはあぶらのようなものが一面に浮いていました どうしても水が欲しくて とうとうあぶらの浮いたまま飲みました」-

 長崎市の平和公園内にある平和の泉には、当時9歳で被爆した橋口(旧姓・山口)幸子さん(74)の手記が刻まれている。一緒に被爆した弟で、当時5歳だった山口健行さん(70)も65年前、油の浮いた川で幸子さんと一緒に水を飲んだという。「あの時はただ『飲みたい』という気持ちが強かった」。そう振り返る。

 平和の泉は1969年、水を求めて死んでいった原爆犠牲者を慰霊しようと、核兵器禁止世界平和建設国民会議(核禁会議)などが浄財を集めて造った。そして、永井隆博士らが出版した「原子雲の下に生きて」に収録されていた幸子さんの手記が碑に刻まれた。

 健行さんによると、原爆投下前の7月、母が妹を出産。一家は両親と幸子さん、健行さん、妹2人の6人になった。戦争が激しくなったため、浦上天主堂の近くから同市本原町3丁目(当時)に疎開。爆心地から2キロの小屋で被爆した。

 三菱兵器大橋工場にいた父が行方不明になり、一家は山にあった防空壕(ごう)に避難した。着くまで歩き通し、のどはからから。健行さんは幸子さんに連れられ、防空壕から約200メートル下った川に水を飲みに向かった。

 周囲には倒壊した家々があった。川面には油が浮き、飲むのを一瞬躊躇(ちゅうちょ)した。でも「どうしようもないくらいのどが渇いていて水が欲しかった」。

 幸子さんと無言でひたすら飲んだ。「今考えるととんでもないが、飲まずにはいられなかった」と振り返る。

 その後、けがをした父と再会。しかし、原爆は家族の命を次々に奪った。一番下の妹は25歳で白血病を、父は63歳でがんを患い、亡くなった。幸子さんも入退院を繰り返し、現在も闘病中という。

 健行さんは今、市立山里小の原爆資料室の案内人など、子どもたちとかかわる活動に携わっている。根底にあるのは「自分と同じ経験をさせたくない」という思い。「あの惨状を手記という形で伝えた姉を尊敬している。私も姉に代わって子どもたちに直接訴えたい」

 平和の泉の水は、9日の平和祈念式典で献水に使われる。7日、健行さんは久しぶりに平和の泉を訪れた。「(犠牲となった被爆者には)当時の油の浮いた水ではなく、この泉のきれいな水で安らいでもらいたい」。幸子さんの手記が刻まれた碑を見詰め、深々と頭を下げた。


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子どものおやつは食事です

2010年08月08日 19時04分46秒 | 
おやつ 子供の体力づくりに役立つ
8月8日7時56分配信 産経新聞

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横浜創英短大教授で、管理栄養士の則岡孝子さんが推奨するおやつの例。おやつ向けに開発されたチーズ、無脂肪のヨーグルトなどの乳製品、豆乳、大豆を原料にした栄養食品といった大豆加工製品、カルシウムを強化した特保の魚肉ソーセージなど(写真:産経新聞)
 子供たちの体力・運動能力の低下が深刻化している。成長期の子供の体づくりには、実は「おやつ」が重要な役割を果たすのをご存じだろうか。筋肉や骨をつくり出すためのおやつとは-。(榊聡美)

 
 ◆不足栄養素を補う

 甘いお菓子や飲料を取り過ぎるなど、夏休みの子供の乱れた食生活は肥満につながる危険性が高い。

 「今やおやつは、お菓子など嗜好(しこう)品を食べることに変わっていますが、本来は栄養分を補食するのが目的なのです」

 筑波大の鈴木正成(まさしげ)名誉教授(運動栄養学)はこう戒める。

 そもそも成人に比べて胃袋が小さく、消化機能も不十分な成長期の子供は、3回の食事だけでは必要な栄養素を取るのは難しい。

 そのうえ、体の基礎となる筋肉や骨づくりに大切なタンパク質は、食事の摂取量だけでは必ずしも十分には働かないという。

 食事で取ったタンパク質は消化されてアミノ酸になり、血液で運ばれて筋肉や骨に届けられる。ところが、小腸と肝臓でほとんど使われてしまうため、肝臓から心臓を経由して筋肉や骨にまで供給される量はわずかになってしまう。

 ◆タンパク質が鍵

 一方、骨はカルシウムとタンパク質でつくられているが、骨の体積の半分はコラーゲンと呼ばれるタンパク質でできている。

 「建物で例えるなら、柱はコラーゲンで、その周りを固めるセメント材がカルシウム。つまり、柱のコラーゲン(タンパク質)をきちんとつくらないと、摂取したカルシウムは骨づくりに利用されない」

 そこで、タンパク質を十分補うために補食が不可欠になる。最も効果的なタイミングは基本の食事から3時間後、つまりおやつの時間だという。

 「この時間は食事から摂取されたアミノ酸で、小腸と肝臓が満足している状態。そこでタンパク質を取ると、心臓から筋肉と骨に向かってミサイルのようにピンポイントで供給されるわけです」

 ◆体操で効果増

 おやつと併せて大切なのは運動だ。血中のアミノ酸を細胞内に取り込ませるためには、重量の負荷をかけながら全身の筋肉を曲げ伸ばしする「軽レジスタンス運動」が有効だという。

 鈴木名誉教授監修の「おやつ体操」は、インターネットで公開されている(www.bel?japon.com/)。

 この体操を実践した茨城県のある幼稚園では、3カ月で園児全員が鉄棒の逆上がりができるようになったという。鈴木名誉教授は「高齢者の虚弱化防止にもなるので、孫と一緒におじいちゃんやおばあちゃんにもやってもらいたい」と勧める。

 ■チーズや大豆加工品など豊富

 子供の体づくりに大切なタンパク質とカルシウムが補えるのは、どんなおやつなのか-。横浜創英短大教授で、管理栄養士の則岡(のりおか)孝子さんに一例を挙げてもらった。

 おやつ向けに開発されたチーズ、無脂肪のヨーグルトなどの乳製品をはじめ、豆乳や、大豆を原料にした栄養食品といった大豆加工製品、カルシウムを強化した特保の魚肉ソーセージ…。高タンパクでカルシウムが豊富、それに手軽に食べられるのも特長だ。

 「やはり、おやつは糖分に偏ることなく、あくまでも食事だけでは不足しがちな栄養を補うように心掛けて」と則岡さんは話す。

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