午前7時40分頃の富士山です
7時くらいには朝日が当たってもう少し赤い富士だったのですが
その映像は間に合わず・・・
去年、12/10に同じ場所で写したのがコチラです。
今朝の方が寒いのに雪が減ってますね。
富士山を見ていると、小さなことでくよくよしている自分がいやになってきます。
昔の人々が富士山を信仰の対象にしたのがわかるような気がしますね。
早いもので今年も1週間が終わります。そして今日までが松の内
明日からはお正月気分を払しょくして（とっくにないですか？）
新しい週、気持ちを引き締めて行きましょう。
松の内になんとかセントラルの皆さんにご挨拶をと思い、ようやく行ってきました。
会う方、会う方、ロッカールームで着替え中だったり、プールサイドで水着姿だったり
お風呂の洗い場だったり・・
「ご挨拶が遅れました。 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします
」と新年のご挨拶今日はいきなり頑張るのはやめて、30分のプログラム1本と少しだけ泳いできました。
「少し痩せたんじゃない？」と顔見知りのおばさま方から言われました。
自分では何も変わってないと思ったけど・・実際1kgは戻りましたし
でもせっかく苦しんで落ちたのだから、なんとかキープしたいです。
たった2,3kgでも健康な時はなかなか痩せられない
こんなことで痩せたってすぐにリバウンドですけど、せめてしばらくは
食事も気をつけて、運動もして
たったこれだけでも体が軽いです。 第一、血圧が安定している。
調子がよくなれば・・新年会が待ってます
あんなに楽しみだったのに、今や恐怖の新年会となりました
強い意志と誘惑に負けない自分が欲しい・・・けど・・・
