たった一歩のこと…♪

昨日は≪スタイル・メイク エクササイズ≫のレッスンでした。
今月は第１・２火曜日を夏休みとお盆休みにしたので、クラスとしては久々のレッスン。
会場の準備をしながら窓を開けると涼しい夜風がさぁ～っと入ってくる。
いつも通りのメニューを丁寧に進めていくとメンバーはしっかり呼吸しながらいい汗をかいている。
途中のお水タイムのときにちょっといい話をトモコさんから聞いた。
お盆休みの間に高校の同窓会があったんですって。
４０代後半になり７年ぶりに会う同級生はほとんど、男性も女性も贅肉に愛されている身体になっていたらしい。
そんな中きちんと締まったBodyをキープしているトモコさんは女性陣に不思議がられたんだって。なかにエステティシャンをしている人がいて、職業柄、大勢の女性の身体を触ってきてるんだから触れば分かる、ちょっと触らせろ…と。
はい、どうぞ、と応じたトモコさんの肩や腕、背中を触ったその方が
「こんな、肩甲骨の上側に何にも無駄な肉がついてないなんて…っ。こんなの２０代の身体よ…っ」
とびっくりしてたそうです。
そうでしょうとも、そうでしょうとも
そういう話を聞かせてもらうと、私は自分が褒められたように嬉しい
自分の身体や健康に常に関心をもってきちんと手入れをしている、つまり自分自身に本当の意味での愛情を注いでいるから、年齢に関係なくキレイでいられる。それによって同世代に羨ましがられるっていうのは素敵なことだと思うのよ。
私たちはいつでもいくつになっても周りから、男性から
「キレイだ」
「素敵だ」
という言葉をかけて頂けるようにしているほうがいいと思う。それは私たちの心の栄養になる。
私もクラスのメンバーも、褒め言葉をかけてもらえる同性を指を銜えて見ている側には回りたくないと考えています。
「やった者勝ちですよ」
トモコさんがよく言うけれど、本当にそうだね。
最初の小さな一歩を踏み出すかどうか、それだけのことなんだと思う。
その一歩を踏み出せば４０代後半になっても２０代・３０代の身体のままでいられるけど、踏み出さなければ４０代後半とはいえ５０代にも６０代にも見えるようになってしまう。その差って結局は縮まることはないんだもんねぇ。
トモコさんの話を聞きながら考えた。
４年後の彼女たちの同窓会に向けて、現在のGood looking bodyに身のこなしやしぐさの美しさという付加価値を付ける
『トモコさんレヴェル・アップ プロジェクト』
始動、だね。
ふふっ…タノシミだな