オンライン・レッスン ― リナの時間 その45…♪

さきほどリナの時間が終了いたしました
１０：００にビデオ通話開始📱
「今、男子シングルのフリーが始まったね」
「お、今やってるんだ」
「うん。だから今日は１１：３０にはレッスン終わりにするからね」
「１１：３０まではいいんだ」
「うん。上位組はずっと後のほうだから」
「あ、そうか、そうですねぇ」
なぁんてお喋りもして。
バー・レッスンはいつもの通りにシンプルなアンシェヌマンで丁寧に。
そしてセンター・レッスン。
まずはバットマン・タンジュのアンシェヌマン。
今回はアームスのポジシオンに応じたエポールマンに気を付けましょう。
念のためアームスだけやってみよう。
エファセの高い３番
クロワゼの高い３番
エカルテ・ドゥヴァン
「… … … … … …」
よぉし、ちゃんと出来てる
ではどうぞ
… … … … … … … …
うん、アームスのポジシオンとエポールマンには問題なし💮
「右側のピルエットだけどさぁ、途中で諦めなきゃトリプル回れてたのに、もったいな～い…」
「まはははは…」
「アン・トゥールとドゥー・トゥールしか回っちゃダメなんて言わないよぉ、トリプルだろうが好きなだけ回っていいのよぉ」
「… …」
ピルエットの修正をしたり、コントロールするためのイメージ作りをしたりしてからアンシェヌマンをもう一度練習。
そのあとデヴロッペ・ア・ラ・スゴンドとパ・ドゥ・ブーレ・ドゥスのシンプルなアンシェヌマン。
右後ろ５番アン・ファス→プリエ→右脚ク・ドゥ・ピエ・デリエール-ルルヴェ→右脚デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド-プリエ→右後ろ５番ルルヴェ→パ・ドゥ・ブーレ・ドゥス⇒…………
アームスは
ク・ドゥ・ピエ-ルルヴェと同時にアン・オー
デヴロッペ・ア・ラ・スゴンド-プリエで高い３番、ア・ラ・スゴンドの脚と反対方向にエポールマン
まずはアン・オーから高い３番に開くタイミングを練習、それからアンシェヌマンを通して。
… … … … … … … …
うん、 いいよ
最後に先週練習したルルヴェ・フェッテを繋げて短～いアンシェヌマンにして練習。
うん、ルルヴェが強いし軸が安定してるね
ポール・ドゥ・ブラでレッスン終了～
また来週ね