水曜日のアンシャンテ ― 床から離れてはいるけど…♪

センターレッスン
このところ練習しているシソンヌ・フェルメとアッサンブレ・アン・ナヴァンのシンプルなアンシェヌマンを。
まず大事なポイントなんだけど、シソンヌは両脚を使うってこと…アラベスクに上げる脚だけじゃなくてもう一方の脚もドゥヴァンにバットマンするイメージでしっかり張ること、そうすることで前進するの。
先週シソンヌ・シャンジェの方向転換を練習したとき、ふたりともアラベスクする脚を動かすことだけに意識が向いて片脚しか使ってなかった…そのせいでバランスが狂ったりタイミングがズレたり跳べなかったりするのよ
今回はきちんと両脚使ってシソンヌを跳ぶことを大事にしましょう。
右脚前５番→シソンヌ・フェルメ→右脚を小さく踏み出して左脚前アッサンブレ・アン・ナヴァン→左脚前５番→シソンヌ・フェルメ→左脚を小さく踏み出して右脚前アッサンブレ・アン・ナヴァン→右脚前５番➡…………
シソンヌは１番アラベスク
アッサンブレ・アン・ナヴァンはア・ドゥ・ブラ
いいですか、どうぞ
… … … … … … … …
「…うぁぁぁぁ…、ふたりともさぁ…」
「でた、ツァラトゥストゥラだ…」
あぁら、分かってんのね…。
地べたを這いずるようにちょびっとずつ前進するんじゃなくて、空中を大らかに移動するんだよ。
「…ですよね… 」
もう一度どうぞ
… … … … … … … …
ま、まぁ跳ぶまではいってないが少なくとも爪先が床から離れてはいる。
あとはアームスを効果的に使うことだわね
ピケ-アン・ドウダーンを練習してセンターレッスン終了～。
ポワントレッスンに突入です。