水曜日のアンシャンテ ― ピケ-アラベスクの前の…♪

両手バーで足慣らしやちょっとしたパの練習を
ふたりとも足首をしっかり伸ばしてトウ先に立つこと、立ち方が安定してきたね。
どぉこで立ってんのぉ みたいな中途半端な立ち方をしなくなった
センターではまずピケ-アンボワテから、素早くシャープに脚を動かしましょう、どうぞ
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うん、デガージェ・ア・ラ・スゴンドの脚を５番ポワントに引き込む動きが左右均等になってきたし、真っ直ぐ前進出来るようになってきたし、骨盤が左右に逃げることもほぼなくなってかなり良くなってます…、ときどき、かすかな、千鳥足風味を感じますが…
それじゃシャセ→ピケ-アラベスクを左右交互に、どうぞ
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おぉぉ、マリさん、ピケする足首が緩まなくなったねぇ、いいですよぉ
続いてグリッサード→ピケ-アラベスクを左右交互に、どうぞ
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あ～、マリさん、惜しい。
「グリッサードはあくまでもピケ-アラベスクの前の助走の動きというか移動するための動きだから、ソコに時間をかけるんじゃなくてピケ-アラベスクの方に時間配分を多くするのよ」
と見本を見せる。
見せたいのはピケ-アラベスクだからね
「あ… はい…」
ヒメさんはトルソーがアラベスクの脚の方に開きがちだから、きちんとドゥ・ファスを守って、それから重心が後ろに引かれないように気を付けて。
「… …」
ピケ-アラベスクはとても美しい動きだけど、その直前のシャセやグリッサードが整っていればこそ、重心がトゥ先にきちんと乗ってトルソーが正しく支えられていてこそ、ですよ