水曜日のアンシャンテ ― 足首をきちんと伸ばす…♪

ポワントに履き替えていつもの通り両手バーで足慣らし。
それからマリさんが発表会で踊る予定のペザントのヴァリエーションのアタマの部分を丁寧に練習。
グリッサードしたらピケのトウにきちんと素早く重心を押し上げること
振り付けではアティチュード・デリエールだけど、まずはピケに立ち上がることを優先したいからク・ドゥ・ピエ・デリエールでいいですよ。
右にグリッサード・ドゥス→ピケ-ク・ドゥ・ピエ→左にグリッサード・ドゥシュ→ピケ-ク・ドゥ・ピエ→…………
両手バーでいいですよ、どうぞ
… … … … … … … …
おぉ、ピケはしっかりトウ先に乗って立ってるわね
しかぁし…っ、
「マリさん、グリッサードの足首が伸びないのはどういうワケかね」
「あぅぁぁぁ…」
先行する方の足首も後から引き付ける方も、一瞬だけどきっちり伸ばさないと。
「そぉいうとこなんだよ、ちゃんとレッスンしてる上手な人に見えるかどうかの差って」
「ですよねぇ… でも一瞬で足首伸ばすって…なかなか伸びない…」
そぉんなことはないでしょ、ホレ…、と２番ポジシオンから足先でみょん みょん みょん …と跳ねて見せる。
「… 伸びてる…伸ばせるんですね… 何をしたらそういう足首に…」
それはね、以前やった爪先・足先の単純なエクササイズですよ
「あ、アレ…、アレなんですね…やらなくちゃ」
だね。
センターではタン・リエの練習、そしてやはりピケ-アティチュードの練習を丁寧に。
最後にマリさん専用ヴァージョンのポール・ドゥ・ブラでレッスン終了～
ポール・ドゥ・ブラにあと２つくらいポジシオンを追加したいな