そろそろ煙草をやめようか、と思っている。
公私でイライラとストレスが溜まってしまって、2年前の秋に8年ぶりに口にして以来、
見事に喫煙者に戻ってしまい、それ以来3日に一箱のペースでスパスパと吸っていた。
(それでも、以前に比べれば少ない少ない)
今までの経験上、よほど精神的に安定した時じゃないとやめられないことは百も承知
だったので、軽々に“やめる”とか“禁煙”という言葉を口にしたくなかった。
(それくらいニコチンの禁断症状は辛いのダ)
それがここ数週間は、“とりあえずやめてみようかなぁ~”という、なんだかほんわかした
気持ちになっているから、もしかしたら、今がチャンスなのかも。
“よし、やめる!”という強固な決意よりも、こんなゆる~い自己表明の方が、ボクの性格的には
合っている気がする。
実際、前回30代前半でやめた時も、そんな感じだったから。
とりあえず、2週間前を最後に煙草を買うのをやめた。
会社で吸わなくなった。
どうしても口が寂しくなったら、ガムを噛んでる。
でも、家では吸ってる・・・・シケモク(爆)
だから、今の段階は、煙草をやめた・・・というよりも、煙草を買ってないと言った方が
適切だと思う。
でも前回もこんな感じで生活していたら、いつの間にか煙草をやめていたからね。
たぶん、大丈夫だよ。
うん、大丈夫。
・・・・・・でも、もし、また煙草を買っても、許してね(笑)
公私でイライラとストレスが溜まってしまって、2年前の秋に8年ぶりに口にして以来、
見事に喫煙者に戻ってしまい、それ以来3日に一箱のペースでスパスパと吸っていた。
(それでも、以前に比べれば少ない少ない)
今までの経験上、よほど精神的に安定した時じゃないとやめられないことは百も承知
だったので、軽々に“やめる”とか“禁煙”という言葉を口にしたくなかった。
(それくらいニコチンの禁断症状は辛いのダ)
それがここ数週間は、“とりあえずやめてみようかなぁ~”という、なんだかほんわかした
気持ちになっているから、もしかしたら、今がチャンスなのかも。
“よし、やめる!”という強固な決意よりも、こんなゆる~い自己表明の方が、ボクの性格的には
合っている気がする。
実際、前回30代前半でやめた時も、そんな感じだったから。
とりあえず、2週間前を最後に煙草を買うのをやめた。
会社で吸わなくなった。
どうしても口が寂しくなったら、ガムを噛んでる。
でも、家では吸ってる・・・・シケモク(爆)
だから、今の段階は、煙草をやめた・・・というよりも、煙草を買ってないと言った方が
適切だと思う。
でも前回もこんな感じで生活していたら、いつの間にか煙草をやめていたからね。
たぶん、大丈夫だよ。
うん、大丈夫。
・・・・・・でも、もし、また煙草を買っても、許してね(笑)