フィトセラピー講座 セラピストコース４回目

ソフィア・フィとセラピーカレッジのセラピストコースの４回目は、
ホルモンや内分泌系について勉強しました。
改めて教えて頂くと、本当に女性の身体は複雑でデリケート、
フィトセラピーは日頃のケアから、妊娠、出産、更年期まで
様々活用できる事を知りました。
実習では好きなハーブで足浴をしました。
全身がじわっと温まってとても気持ちが良かったです。
一番上の写真は持ち帰り用に頂いた、オレンジフラワー、
ジャーマンカモミール、ペパーミントのブレンドです。
早速家でも試してみました。
カモミールが水中花のようで美しいです。
もったいないので、始めは吸入、手浴、足浴と順番に行ないました。
もう一つの実習は温めてハーブの成分を浸出する温浸油を作りました。
アドバイザーコースで教えて頂いた、オイルにハーブを何週間も
漬け込むのと違って、熱を加えることで
短時間で浸出油が出来上がります。
カモミールとラベンダーのとても自然な香りのオイルが出来ました。
家に帰って、カモミールとラベンダーの絵を瓶に描きました。
買ったものとは違って、自然の恵みが詰まっていると思い、
愛着が湧いて大切に使っています。
ブレンドハーブティーは、ラズベリーリーフ、ローズ、
パッションフラワー、セントジョーンズワートで作りました。
一番下の写真は、校長の池田明子先生の手作りの、
ホワイトセージのお香を頂きました。
ナチュラルなとても良い香りです。
ぜひ、自分でも作ってみたいと思いました。
また、池田先生との楽しいランチタイムも過ごし、
相変わらず盛りだくさんな一日でした。
池田先生は、たいへん博識でいらっしゃるのに、
とても気さくな方なので、何でも聞きやすく丁寧に答えて下さいます。
また、先日びっくりしたことがありました。
前回の呼吸器ケアの授業のときに、先生から精油を
嗅ぎながらする呼吸法を教えて頂いたのですが、
家でローズマリーの精油でやってみたら、頭がすっきりして
集中力と記憶力が高まり、精油の凄さを改めて知ったような
驚きを感じました。
一日のうち、やろうと思っていた事を、一つ二つ必ず忘れるのですが、
ちゃんと全部出てくるのです。
そして例えば、フィギアスケートのロシアの女子選手の難しい名前も
毎年忘れていたのが、スラスラ出て来たりするのです。
もしかしたらローズマリーのお蔭で、ボケない私になれるかも.......
です！