フィトセラピーで過ごした冬

冬は私にとって一番苦手な季節です。
まず冷え性、肩こり、手の痺れ、節々の痛み、
肌のカサカサ、手荒れなどなど..........。
去年の春から、フィトセラピーを学び、御陰さまで
徐々に体調が良くなり、冬もこの調子で
過ごせたらいいなあ......と思っていました。
まず、手荒れや肌のカサカサは、以前書いた
ミツロウの軟膏で解消、唇もリップクリームで
トラブルなしでした。
肩こり、手の痺れ、節々の痛みは、ラベンダーと
スイートマジョラムの精油を入れたトリートメントオイルで
お風呂上がりにマッサージすると、
とてもよく効きました。
以前は、湿布薬や温熱灸、お灸などをしていましたが、
私にはこのトリートメントオイルが一番効くようです。
身体の温まるハーブティーを飲むようにしていたので、
冷えもほとんどなくなり、近年になく
快適な冬を過ごすことが出来ました。
本当にありがたくて、ソフィア・カレッジの先生方と
植物の恵みに感謝でいっぱいの気持ちです。
勉強させて頂いて良かったと、改めて思っています。