スイミング再開・初泳ぎ

年末年始の休み明けに　検査入院有り、その前後も　仕事の都合、付き合い等で　結局　昨年末から　約１ケ月間　スイミングクラブ成人クラスレッスンを　休んでしまいました。その間　ウオーキングも　ほぼ　休止状態。かなり　運動不足感が　高まってきました。今日は　なんとか　間に合い　レッスンに出席。今年の初泳ぎとなりました。ここらで　ネジを巻き直し　早いとこ　マイ　リズムを　取り戻さねばと・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり　泳いだ後の　心地よい疲労感、すっきり感は　いいですね。