なぜ筋トレしてもウォーキングしても脚の老化は止められず歩けなくなっていくのか？そのたった1つの理由と対処法!
今日は９時から膝の定期検診。3ヶ月に一回。今年の2月から市営のジムに通うようになって改善している。筋肉が衰えていたからだ。座ったきり動かないからこうなった。両足の筋肉、特に太ももの筋肉が改善している。ウレシイ。
健康と膝の痛みと地位名誉と天秤にかけて、とうとう健康を害したからだ。年金はもらっているが、本も買えない｡買えないから、定年退職してからずいぶんとバイトをやってきた。私立高校の非常勤講師が多かった。あ、某大学でも非常勤講師をやっていたっけ。なつかしいなぁ。
欲得がらみでは、健康でありたいというのが別ルートにいってしまうのは当然であった。
健康であればいい。それだけでいい。
なんも欲しいもんもないしなぁ。
平凡でいいのじゃよ。
どうせ、凡人だから。
BYE-BYE！
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