疲れたら笑ってみよう～笑いの効果～

もうすぐ新学期が始まって１か月です。
すんなり新しい環境になじめた子どももいれば、
ぐったりしている子どももいるのでは。
この１か月子どもの気持ちの「ゆれ」
とお付き合いしてきた保護者も多いかも
しれませんね。

でも、昨日、今日と本当にさわやかな気候！

「桜が咲くと花粉も減る」と知り合いから
ききましたが、本当に日々楽になってきました！

今日は、少し「お疲れ」の保護者や支援者が

なんとか癒されないかという方法について。

昨夜テレビを見ていたら、芸能人がテーマに

沿ってショートフィルムを作る番組で、千原ジュニアさん

が作ったフィルムで大笑いしてしまいました。

コンビニに入った強盗がか弱そうな女性店員に

逆にこてんぱんにされてしまう内容でした。

一人で見ていたのですが、本当に大笑い

おなかから笑いました。それまで今週やらねばならない

いろんなことが頭に浮かんでちょっとブルーだったのが

なんだか「雲が晴れるよう」。すっきり！です。

６年生の国語教科書（光村）に「笑うから楽しい」（中村真さん）

という文章がのっています。

一見逆説的ですが、心理学の本でも読んだことがあります。

「歯を見せる」ことが「笑顔」になり、相手からすると

「笑って」いるように感じる。本人は、笑うことにより

鼻の入口が広くなって呼吸が楽になり、酸素を採り入れ、

脳を流れる血液が冷やされて楽しい気持ちになるそうです。

なるほど、なるほど



ちょっと疲れている「保護者」「支援者」そして「子ども」のみなさん、

おもしろいこと、おかしいことを見たり考えたりして「笑って」

みましょう！（但し、授業中は声をださずにね！）

私的には、花がたくさん咲いている緑の中をお散歩するのも

（ちょっと汗をかいて）いいかな～。



デジタル教科書（デイジー）のご紹介。

私は申請していないので内容は確認していないのですが、

「読み」に不安をお持ちの方、ちょっとのぞいてみて

ください。

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