今日で骨折から2ヶ月、手術から55日、退院から1ヶ月となった。
そして全加重となり松葉杖無しになって2週間である。
リハビリは歩行練習中心で、ようやく1キロ12分30秒を切れるようになった。
つまり健常者のスピードで1キロ歩けるようになったのだ。
歩く距離は1日トータルで3キロから5キロ。
その都度タイム測定しているが、いつ歩いても13分を切るようになった。
ただし、折れた左足に違和感はあるし、一歩あるくごとに膝、足首に鈍痛が走り、距離が伸びてくると脛が痛くなってくる。
連続で歩くのは今のところ3キロが限界だ。
階段は、登りはあまり問題ないものの、下りは厳しい。
それでも今週から積極的に階段の昇り降りも練習するようにした。
少し前、テレビのバラエティ番組を見てたら、モデルでタレントのゆうちゃみの膝に傷跡があるのを発見した。
その傷跡が僕とそっくりだったので調べてみたところ、彼女も今年の2月に脛の骨を折って手術をしていたことがわかった。
傷跡の感じから、僕と同じく脛に金属棒を挿入しボルト固定をしてあるのは間違いない。
見た感じ、今は普通に歩いているし、足のむくみもないようだ。
ケガから半年近く経っていることと、年齢の若さから、かなり回復していると思われる。
僕はゆうちゃみみたいなギャル系の女ってあまり好きじゃないのだが、すごく親近感をもうようになった。
そして全加重となり松葉杖無しになって2週間である。
リハビリは歩行練習中心で、ようやく1キロ12分30秒を切れるようになった。
つまり健常者のスピードで1キロ歩けるようになったのだ。
歩く距離は1日トータルで3キロから5キロ。
その都度タイム測定しているが、いつ歩いても13分を切るようになった。
ただし、折れた左足に違和感はあるし、一歩あるくごとに膝、足首に鈍痛が走り、距離が伸びてくると脛が痛くなってくる。
連続で歩くのは今のところ3キロが限界だ。
階段は、登りはあまり問題ないものの、下りは厳しい。
それでも今週から積極的に階段の昇り降りも練習するようにした。
少し前、テレビのバラエティ番組を見てたら、モデルでタレントのゆうちゃみの膝に傷跡があるのを発見した。
その傷跡が僕とそっくりだったので調べてみたところ、彼女も今年の2月に脛の骨を折って手術をしていたことがわかった。
傷跡の感じから、僕と同じく脛に金属棒を挿入しボルト固定をしてあるのは間違いない。
見た感じ、今は普通に歩いているし、足のむくみもないようだ。
ケガから半年近く経っていることと、年齢の若さから、かなり回復していると思われる。
僕はゆうちゃみみたいなギャル系の女ってあまり好きじゃないのだが、すごく親近感をもうようになった。