守れそうにないアドバイス

先日の健康診断の結果が送られてきた。とりあえず、今年もセーフで正直ほっとしている。ただし、今回の健診は基本健診だけでオプション検査は受けていないのであまり安心はできない。

本当のことをいえば、この歳になるとＣＴ・ＭＲＩ・ＰＥＴなどによる動脈硬化検査とか脳内の断層撮影などの検査を受ける方がいいと思うのだが…。なんせ、基本健診だけでも16,800円、オプションになると脳ドック検査だけでも31,500円もかかり、健診センターお薦めのオプションを全部受けると７万円近くの費用がかかる。年金くらしの身にはちょっと厳しい。

ということで、「腎囊胞」「血小板減少症」の二つの病名が書かれていたが、「特に心配ありません」ということだった。そして、「ひとことアドバイス」には「野菜を多く取る」「運動を続ける」「アルコールは適量に」とあった。

まあ、上記３点はできるだけ守ろうと思うし、守れそうだ。ただ、最後の「週に１～２日は、アルコールを飲まない日を作りましょう」のアドバイスだけはまったく守れる自信がない。