ほどほどに

小さなニュースが新聞の端っこに載っていた。
１００歳になる（ほんとかな？）フランス人の男性が、スイスで行われた自転車の１時間走に挑戦し、１００歳以上の新記録となる２４．２５１キロをマークしたというもの。

スポーツとして自転車を始めたのは７８歳になってからだというこの男性、安定したペースを保って走り、「あと１時間は走れた。脈拍を上げないように言われていたのでそんなに疲れていない」、「１００歳の記念に何かしたかったんだ」と挑戦の理由を語っているという

健康に競技を続けている秘訣は「喫煙はしない、飲酒はほどどに」だとか。１００歳まで競技…すばらしいというより、信じられない。
私には、たぶん…、いや絶対無理。ただ１００歳までとは言わないが、あと１０年くらいは自転車でのチャリ散歩と社交ダンスは続けたいと思っている。

そのために明日からこの男性のように、「喫煙はしない、飲酒はほどほどに」を心がけなくちゃ。「喫煙はしない」は合格だが、「飲酒はほどほどに」は解釈がなかなか難しい。人それぞれの「ほどほど」があるので。私なりの「ほどほど」だけは守るようにしよう。