高齢者の熱中症対策におすすめ品、節約アドバイザーの５厳選、私は学び、微笑み・・。

先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】の『暮らし』欄を見ている中で、
『 高齢者の熱中症対策におすすめ
　　　「２８度以下で凍るリング」ほかプチプラ冷感アイテム５選
　　　　　　　【節約アドバイザー厳選】』、
と題された見出しを見たりした。

私は東京の調布市に住む年金生活の７９歳の身であり、
私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中で、私の住む地域は、過ぎし７月１８日より、３５度前後の猛暑日が続き、
不要不出の外出を控えて下さい、報じられていた。

こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、
歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、
殆ど毎日のように自宅の周辺３キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩いたりしている。

しかしながら過信して、熱中症で遊歩道などで倒れて、
目覚めたら病院のベットの上だった、こうしたことは多くの御方に御迷惑を掛けるので、
私は避けたいので、程々に自制しながら、歩いたりしている。

或いは平素の我が家の買物は、年金生活の当初より、
私が自主的に専任者となり、この暑い季節の中でも、週に３回ぐらい、
スーパー、専門店に独り往還しているが、汗がひたたり落ちたりしている。

やむなくハンドタオルで顔を拭（ふ）いたり、持参している扇子を取り出して、
扇（あお）ぎながら歩いたりしている・・。

このような私は、今回の《・・高齢者の熱中症対策におすすめ・・５選・・》、
こっそりと読んでしまった。　

無断であるが、記事の殆どを転載させて頂く。




《・・【 介護ポストセブン 】2024.08.10 07:00

熱中症予防のために、用意しておきたいおすすめの“ひんやりアイテム”を
節約＆家事アドバイザーの矢野きくのさんが厳選。

ダイソーなど100円ショップで購入できる手軽なアイテムをご紹介。
シニア世代のかたはとくに、夏の気温もそれに対処する
ひんやりアイテムも情報をアップデートして備えておきましょう。

節約＆家事アドバイザーが愛用するひんやりアイテム5選

 

☆この記事を執筆した専門家

家事・節約アドバイザー・矢野きくのさん

☆熱中症対策におすすめひんやりアイテム５選

地球温暖化というフレーズを見聞きするようになってから、どれくらいになるでしょう。
それが今は徐々に気温が上がるという状況ではなく、毎年驚くほどに気候が変わっています。

今年は４０度を超える地点が続出。
３５度でも「今日は涼しい」と感じてしまうこともあるほどです。

そのような中で、やはり問題となるのは、熱中症。

とくにシニア世代は、エアコンが苦手というかたも多く、
また暑さへの感度も落ちているかたも多いので、
熱中症で病院に運ばれるケースが多いのが現実です。

そこで今回は、手軽に購入でき、熱中症対策に活用できるアイテムをご紹介したいと思います。
ダイソーなどの100円ショプやプチプライスショップで買えるひんやりグッズの中でも、
シニアのかたにおすすめしたいアイテムをピックアップしてみました。

【1】濡らして振るとひんやりする「冷感タオル」

冷感タオルとは、多くの100円ショップやプチプライスショップ、
最近ではホームセンターやスーパーでも売っている特殊素材でできたタオルです。
お値段は200円～1000円以下の品が多いでしょう。

タオルを水で濡らして絞り、広げてバサッ、バサッとタオルを大きく振ることで、
一気にタオルが冷たくなるという仕組み。

筆者が以前、地方のテレビ局でこのタオルを紹介した際に、
温度が分かるサーモカメラで計ってもらいましたが、
濡らして振ったあとのタオルは、青く温度が低い状態であることが確認できました。

ぬるくなってきてしまっても、水さえあれば復活できるので、
場所を選ばず使えるひんやりグッズと言ってもいいでしょう。

濡らして絞るとひんやりするタオル（写真提供／すべて矢野きくのさん）

【2】首元を冷やす「冷感タオル」

前述の濡らして絞って振るタオルの首バージョンです。
タオルだと長すぎるとか、結ぶのが面倒という場合には、おすすめのアイテムです。

こちらは100円ショップのダイソーで税込み330円で購入しました。

首元用の冷感タオル、ダイソーで税込み330円

首だけでなく、ヘアバンドにしたり、布を広げて頭にかぶったりする形でも使うことができます。

前述のタオルもこちらの首バージョンも、キンキンに冷えるというものではなく、
涼しいというレベルの冷え方なので、シニアのかたにも使いやすいのではないでしょうか。

【3】新素材２８度以下で凍結する「ネックリング」

「ネックリング」は、ここ２年ほどで一気に広まった新素材のアイテムです。
こちらはダイソーで税込み550円で購入。
他店でも似たような価格で購入することができます。

28度以下で凍結する「ネックリング」ダイソーで税込み550円

従来は「凍る」と言えば０度という認識でしたが、
このアイテムは２８度以下で凍結する、という特性を持っています。

もちろん冷凍室や冷蔵庫に入れたり、水に浸したりするだけでも、凍結します。
凍結するまでの時間は周りの温度が低いほうが早くなります。

冷凍室で凍結させた場合、つけた瞬間にかなり冷たいですが、
それ以後は、じんわり冷たいという感覚です。
こちらもシニアの方には、抵抗なく使ってもらえる温度帯ではないかと思います。

太い血管が通っている首筋を冷やすことで、
全身をめぐる血液が冷えやすくなることは、もう多くのかたに知られてきているかと思いますが、
本商品で首をじんわり冷やすことで、その効果も期待できるのではないでしょうか。

【4】気化熱でスッとする「ボディシート」

ウェットティッシュタイプのシートですが、
メントールが含まれているので、拭いたところから、かなり涼しくなるものもあります。
こちらも多くの100円ショップで、1パック税込み110円で買うことができます。

気化熱で涼しく感じるだけでなく、汗でベタベタになった肌もスッキリするので爽快です。

冷感タイプのボディーシート

【5】衣類に吹きかけるとひんやりする「スプレー」

スプレータイプの冷感剤も多くの100円ショップで購入できます。
こちらはダイソーで税込み110円で購入したものです。

着ている衣類にスプレーして吹きかけると、ひんやりして快適。
衣類からス～ッとした冷たさを感じます。

商品にもよりますが、だいたい１時間前後は、ひんやり感が持続すると思います。
持ち歩いて、効果を感じなくなったら、またスプレーすると再びひんやりした感じが復活します。

＊＊＊

夏の暑さもそれに対応するひんやりアイテムも、昭和の時代から様変わりしています。
新たに登場しているアイテムをアップデートして、熱中症対策をしてほしいと思います。

冷やし方は、人によって好みが分かれると思うので、
プチプラグッズなら気軽に試せるのでおすすめですよ。・・　》

注)記事の原文に、あえて改行など多くした。

今回、家事・節約アドバイザー・矢野きくのさんより、
《・・高齢者の熱中症対策におすすめ、５厳選・・》、
懇切丁寧なアドバイス、７９歳の私は学び、多々教示を受けたりした・・。

こうした創意工夫された暑さ対策の品、こうした品を活用すれば、
確か高齢者の熱中症対策になる、と微笑んでしまった・・。

私は散策する時などで、
《・・着ている衣類にスプレーして吹きかけると、ひんやりして快適・・》、
魔法のスプレー・・良いよなぁ・・と微笑んだりしている。