ヨガ

ロミロミのレイナに、ヨガの無料チケットをもらった。



レイナに会うたびに、何かと感化されてしまう。

レイナのキッチンには、いかにも身体によさそうなものばかり。

そこで見つけたピーナツバターは、あのあとすぐに買って、毎日食べている。


これ

一般的な甘いピーナツバターの３倍のお値段。

でも１０倍の美味しさ。



ロミロミのときにエッセンシャルオイルを使うのだが、これも興味が再燃した。

というのも、こう見えても（って見えないけど）私は日本でアロマセラピストの資格を取ったのだ。

東京のアートセラピストの学校に通っていたとき、アロマの授業もとっていたのがキッカケだった。

家で芳香浴をしたりして楽しんでいたのだけれど

ハワイに来てからは、夫の母が香りものを好きじゃないという理由で使えなくなって、

そのうちオイルも古くなり、そのままになっていたのだった。

オイルの質は、とっても大事。

芳香浴であっても、嗅いでから９０秒以内にオイルの成分が血管内に入るんだから。



レイナお勧めのエッセンシャルオイルを一気にネットでオーダーした。

私たちの居住スペースができたら、思う存分焚けるので、ディヒューザーも買った。

ディヒューザーはいろいろ探したけれど、職場の隣の店で売っていた。灯台下暗し・・・



そしてヨガだ。


レイナはヨガのインストラクターの資格をとっている最中でもある。

ヨガのレッスンが１回、無料で受けられるチケットをもらったので、行ってみたわけ。

習い事は、発表会だとかいっためんどくさいことがあるから大嫌いだけれど、

ヨガだったらそれもなさそうだから、行ってみて、よかったら続けようと思っていた。


行ってみて、びっくりした。

私の体の、あまりの硬さに・・・・・・・・・・


ベーシックコースだったから、身体が固い人も他にもいるけれど、私の固さは半端じゃない。

インストラクターが

「はい、では息を吐きながら上体をゆっくり足のほうに曲げてーー」

と言うので曲げているのに、私を見て

「シロ、もう曲げていいのよー」

と言う。

だからこれでも曲げてンだってば！



っていうぐらい固い。



コースの終わりに、へこんでいる私に

「気にしなくていいの。やりながら、今身体のどこが伸びているか意識して

気持ちよくできたらそれでいいんだから」

と慰めてくれたけれど、これじゃあ行くたびにへこみそうなので、

家で一人で黙々とやることにした。





「お酢を飲むと身体が柔らかくなるんだってよ」

と私が言うと夫が

「日本じゃ本当にそんなことが信じられているわけ？」

と驚いていた。









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