おはようございます。7月25日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、目玉焼きと冷や奴でした。冷や奴の薬味は茗荷を載せています。
副菜は、トマト、人参、アスパラガスとピリ辛キュウリのサラダを同じプレートに盛りつけています。材料も作り方も、一目見てすぐにわかる定番おかずです。朝は単純な方が毎日楽に続けられます。
食後の果物はスイカとキウィフルーツです。
夏バテを乗り越えましょ . . . 本文を読む
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