先日から始まったヨガレッスン。
体のいろんな部位に「意識」を傾ける時間でした。
最初は慣れない動きに違和感だらけなんだけど、
先生のサチさんの言葉が身体にストンとおちて
自分だけのポジションに導いてくれる。
あ～これが私のポジションなんだ。
もしかして、私は、とても難しく立っていたかもしれない。
ものすごく無理して生きてきたかもしれない。
自分本来のポジションはここだよ～
やっと気づいてくれた？
と私の細胞たちから賞賛の拍手みたいな。
すごくヨガの時間が楽しくなった。
楽しく続けていくんだ。
ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロン
August Healing ダーディマです。
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