Catch of the day

food planner cacoの日々もぎたてスピリッツ・・・

木守りと存在

2022-01-31 09:40:44 | ふと思うこと



この季節、昔からの田舎道を歩くと、  

寒そうな落葉した木に柿の実がひとつふたつ残ってる。

最近はあまり見かけない光景かもしれない。

「木守(きまもり)」というもので、

次の季節の豊作を願ってひとつの実りだけ残しておくという古い文化。

千利休がこよなく愛した赤茶碗にこの名前がついている。


昔からこういう文化の裏にはすこ~し「見返り」みたいなものを感じ、

これを様式美のように表現する日本文化はしたたかで結構好きだった。

歳を重ねて、最近は少し成長した角度で想う。

受け取ることと与えることのバランス。

対峙するものとの自分。


何事も足るを知り、

感謝の気持ちを捧げ、

向かい合うものが在るからこそ、

自分の存在を感じることができる。


まあ人生にはひとりふたり、や~な奴、いや周波数の違う方と出会う。

「あなたがいるから、私がいる」とは思えない(人としての器、おちょこだから)

でも夢の中で首に花いっぱいのレイをかけて差し上げよう。

あなたから学ばせていただきましたと。


木は満月の日に樹液が下から上がってくる。

新月の時に向け樹液は次第に根に降りていくというのが摂理。

ということは、

満月の日、もぎとるひと粒は

きっと甘い。

ずっと守っていきたい精神に手を合わせてみようと思う。



 
ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロン 
August Healing ダーディマです。
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バランスを楽しんでみる

2022-01-24 20:31:13 | ふと思うこと



少し前のまえ、見上げたら花びら餅が浮かんでいた。

陰の月。このクレーターのなかにもきっとバランスがある。

アーユルヴェーダはバランス学なので「バランス」が気になって仕方がない。


陰陽のバランスをもつ生物の中にまた陰陽か。。。

この世はマトリョーシカみたいよ。


私たちの左手は陰のエネルギーで、右手は陽のエネルギーだと教わった。

神社で手を合わせたり、

戴きます!と手を合わせる。

合わせてバランスをとることで何が起こるのか。


胸の前で手を合わせハートのチャクラに少し密着させてみる。

バランスのエネルギーが全身に行きわたり

自分自身のエネルギーでチャージしているような感覚になる。

ん? もしかしたらそうかも。



ん~人間てすごい、あらためて思う。

毎日自然と自分でバランスをとり、その連続で生きています。

自分の体を巧みに使うのはもちろんのこと、

体が冷えると、温かいものを飲んだり、

同じ姿勢で体が固まってきたら伸びをするし、

悲しいことがあると泣いて、「時間」を手にして笑顔を取り戻す。

人を傷つけたら、自ら落ち込み、反省して相手と等しくあろうとする。


嫌な自分も何もかも、全部自分のパーツ。

認めてしまえば、

ワンランクアップのビューティフルなバランスの自分に出会えるにちがいない。

毎日、自分で決定して生きてることの連続。

「私」って本当はすごい。

手を合わせエネルギーチャージするとそんなことがわかってきた。


この宇宙は少し好奇心をもってみると楽しい。

考えれば考えるほど

いとをかし。



 
ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロン 
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ヨガレッスン

2022-01-20 21:35:05 | 健康


先日から始まったヨガレッスン。

体のいろんな部位に「意識」を傾ける時間でした。

最初は慣れない動きに違和感だらけなんだけど、

先生のサチさんの言葉が身体にストンとおちて

自分だけのポジションに導いてくれる。

あ~これが私のポジションなんだ。

もしかして、私は、とても難しく立っていたかもしれない。

ものすごく無理して生きてきたかもしれない。

自分本来のポジションはここだよ~

やっと気づいてくれた?

と私の細胞たちから賞賛の拍手みたいな。


すごくヨガの時間が楽しくなった。

楽しく続けていくんだ。


 
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やる気スイッチ

2022-01-15 18:38:01 | 健康
やる気スイッチ。

あるにはあるけれど、

ONにしても、ん? なんだかなあ。。。以前とは少し違う。

私のここ10数年間は振り返り思い出すだけでへとへとになってしまう。

そのたびに、本当によく頑張ったよね、 と自分を思いっきり褒めてあげる。


まだまだやりたいことがあるわけで、

気持ちを押し出そうとするけれど、

以前とは少し違うということに気づいたわけです。


この原因というか、私をそうさせている正体。

なんなのか?


昨年末、自分メンテナンスで施術を受けに

原宿にある先生のサロンへお邪魔しました。

その時、「和子さん、前よりも足が細くなったよ」

ふくらはぎにうっすら静脈が透けてみえることを先生が気にしてくださり、

やっとここでいろんなことが判明してきたのです。

ポンプの役割をしてくれる筋力が衰えてくると

血液を押し流す力も弱くなる。

と同時に、ここ最近のやる気スイッチの原因「筋力」だと判明したわけです。


高齢者の方を見ているとわかりますが、

筋力のある人とそうでない人の違いはもうあきらか。

筋力がないと、

どっこいしょと動きが悪くなるだけでなく、

気持ちも前に出てこなくなり、

部屋の荒れや食生活にも悪循環が出てきます。


やる気スイッチと筋力の関係。

インナーマッスルを鍛えるために

ヨガの先生、サチさんに相談して、

今年からレッスンを受けることにしました。

しなやかな筋力、今年一番手にしたいものかもしれません。



 
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奇跡を起こしてみよう

2022-01-11 00:07:27 | ふと思うこと
この世で一番好きな言葉。

「奇跡」

子供の頃からずっと好きな言葉。


「毎日生きていることが奇跡です」と云われると、

はい、その通りです。


ただ、わたしは奇跡ということばを現実的に使いたくない。

今の現実を覆すほどの輝くような出来事を表現するのに「奇跡」という言葉を使いたい。

これが私の言葉の価値観。


奇跡。

おばあちゃんになっても大好きな言葉、たぶん。

ただひとつ、

奇跡を起こすには、

コツがあることがわかってきた。

それは、

執着を手放すこと。


雑誌を見てて、こんな服が欲しい。

絶対に欲しい~と出かけて見つかったためしがない。

が、お天気がいいからちょっと散歩でもしようかあ~。

ふら~っと入ったお店ですごく欲しいと思えるものに出会える。

自分の中で「絶対にこれ!」と執着があると手に入らない。


執着を手放した時にこそ、奇跡が起こる。


今年叶えたいWish Listはもう作りましたか?

そっと自分のハートの引き出しに入れておくの。

そして「今」の自分で日々を楽しんでみる。

引き出しの中にしまいこんだものを忘れている頃、

奇跡はやってくる♪



 
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第2の脳とうまくつきあう

2022-01-08 22:55:55 | 健康
皮脳同根(ひのうどうこん)

皮と脳は同じ根。

という意味。

mmm・・・



受精卵初期のころ、

まあるい細胞が3つに分裂します。

そのうちのひとつのお話。

「皮膚と脳神経」は一緒に存在している仲間、一つの細胞でした。

人間の形になってからも

皮膚と脳神経はダイレクトなつながりがあるのはこのせいです。

肌さわりの良いタオルが肌に触れると脳は「心地よい」と感じます。

人を包み込む最も大きな感覚器官である皮膚は「第2の脳」なのです。


人に触れられて初めて疲れていると感じ

心地よさにリラックスしたり、

涙が出てきたり、

自分の内側で起こっていることと皮膚は直結していますね。


サロンのカウンセリングでボディの状態を知り、生活習慣を通して心の変化を感じてきました。

全身トリートメントが心のメンテナンスにとても効果的であると感じています。

触れるだけでセンサーのように肌が丈夫になっていきます。


他人の価値観や常識を自分のものと思い込み、自己を封印しているとやっぱり違和感。

「心地よさ」これは心の底から自分自身が感じる正直なもの。

心地よさに勝るものなし。

これを続けることが、本来の自分を取り戻すことができる近道だと感じています。


サロンではその方に合わせて

自律神経を整える箇所のセルフマッサージなどもお伝えしています。



 
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初雪しごとはじめ

2022-01-07 11:00:44 | 
今年最初のサロン。

雪のしごとはじめ。

お客様と一緒に雪見。。。



サロンを出て、

慶應義塾の日吉キャンパスの中を通過中。

まるでPARISにいるような錯覚。



ついこの間までの黄金色から銀世界へ。



少し灯るだけで温かさ。


これは明日ちょっと大変かも。

早めに出勤しようっと。

先日横浜市港北区がマイナス2℃の日があって

凍ったの。。。水道管。

直ぐに出たからよかったけれど

今回はさすがに。。。



でも大丈夫だった。

雪かきも大雑把だけど。



サロンに借り暮らしする妖精も

愉しんでたようで、なにより。

しゃべると、なんとなく、寒い。


これからサロンワーク、

ようやく

温かいモードになってきたわ。



 
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トリートメント ギフトチケットができました

2022-01-03 14:00:04 | お知らせ


ご家族、ご友人、お知り合いのかたへ

ダーディマのトリートメントをプレゼントしたい

そんな声をいただき、形にしました。

ぜひこの機会にご活用ください。

当サロンにてアビヤンガの施術をお受けいただいた方であれば

どなたでも購入することができます。


画はアーティストの山路絵子さんにお願いしました。

海外コンクールで入賞もされている方で、都内で時々個展をされています。

とても心が癒される可愛い絵に十数年前出会って以来、

私はすっかり大ファンになり接近!

以来、長いお付き合いをさせて戴いています。


山路絵子さんのホームページ

雲の上のアトリエ



ギフトチケットにご興味のある方はぜひ。

詳細等はサロンにご来店時、

又はメール等でお問い合わせください。

詳細等をお送りいたします。


 
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2022年 時間を大切にする

2022-01-02 22:42:22 | 
あけましておめでとうございます。

どんなお正月を過ごされていますか?


私は久しぶりのゆったりとした時間で

箱根駅伝を見ながら、ツイートしながら、

イラストとか、画を描きながら、

大好きな「ながら時間」を楽しんでいました。

実は私にとって、これがゆったりとする時間。


な~んにもしない! 

自分の好きな時間をたっぷりと楽しむんだあ!

と決めて本当に心の底からゆったりとしました。


今何時だっけ?

時間をみてびっくり、まだこんな時間?

もうお昼とっくに過ぎていると思っていたら、

まだお昼前。


以前にもこんな感覚を体験したことがありました。

「ゆっくりしていいよ!」と自分に心から許可すると、

時間の進みが変わるんです。

本当にゆっくりと時間が進んでいました。


いつも忙しなく、次の次の次まで考えて今を過ごしていると、

あ~、もうこんな時間、時間がない、時間がない。。。これパターン。

でもやりこなしていくうちに、妙な達成感みたいなのがあり、

麻痺してくるとワーカーホリックになっていったのが数年前のお仕事の頃。


風の時代。

ものすごくスピーディーに物事が進んでいきます。

こんな時代に与えられた時間と丁寧にゆっくりと向き合うことを意識してみる。

風に吹き飛ばされることなく自分軸が育っていく、

風の時代だからこそのなかなか面白いバランス学だと思います。


今年もよろしくお願いいたします。





 
ハーブと自然に囲まれた平屋のアーユルヴェーダサロン 
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