怖い顔

先日、サロンにお越しいただいたお客様が

「最近電車の中は空いてて、人の顔をあらためて眺めると、みんな怖い顔してるんですよ・・・

なんであんな怖い顔してるんだろ」

ふむ、先日電車に乗って、本当にそう思いました。

みんな怖い顔してる。


そういえば女性専用車両とか今どんな感じだろうか。

私は怖いというと女性専用車両が恐怖だ。

床のフィールド争い、一度場所取りすると、

後から乗ってきた人の為に詰めようとするも

微動だにせず、まるで関取の踏ん張り仁王立ち押し出しワザ。

女性専用車両で一番多い心のつぶやきが

「なんじゃ、この女」じゃないだろうか。


つり革を持って立つ後ろに私が立っているのが気になるようだった。

降りるときに足をけられたことがある。

残念ながら、私は鉄板入りのエンジニアブーツを履いていた。

痛かったと思う。

人にしたことは自分に返ってくるという宇宙の法則だ。

細いマノロブラニクのようなヒールなら折れたかもしれないが、

それを履くような女性はまずそんなことはしない・・・と思ってる。


女性専用車両、もし竹内涼真が乗っていたらみんなやめるのだろうか。

化粧フルメークは別次元として

微動だにしない仁王立ち。

ヘビメタのような鋲の付いているバッグを肩からかけ、セーターひっかかりました。

まるでヒール役オンパレードのリング車両だ。


みんなどうしたの？

なにをそんなに怒ってんの？　

・・・なんじゃこの女！　

怖い顔だったかもしれない、わたし。


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日々の小さな決断と与えられた時間

これまでを振り返ってみると数々の決断をしてきた。

というより、日々小さな決断をしてるけど。

AとB、どっちにしようか？と迷ったら

最近は早くなった。

どっちを選択したらみんな幸せだろうか。

サロンを経営する意図を再確認する一日でした。

今、自粛要請があるなか

営業自粛いたします。

なんとなく4月20日頃まで設定した方がいいかなあと思ったわけですが、

様子を見ながら再開いたします。

HP予約カレンダーでご確認ください。

与えられた貴重な時間を豊かに過ごしてみようと思います。

大好きなこのブログにも時間が作れそうです。

いつもたくさんの方にアクセス戴いてありがとうございます。


目の前で起こることは自分の内側の反映。

これは間違いなくそうなので、

今、自分のなかで何を学びなおすと現実が変わるのか？

世の中で起こっていることのなかから

個人としての価値を高め、何ができるか

自分へのメッセージをきちんと受け取っていきたいと思っています。


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一体感

最近マスクをしている人、していない人、それぞれ。

で、また、ふと思った。

マスクが効果があるとかどうとかではなく、

はやく終息させようと私も僕も頑張ってる！みたいな

お互いに士気を高めるためのツールだと考えたならどうだろうか。


コンサートで同じ音楽を共有している時、

みんなと作りあげるあの一体感。

あれ、好きだ。

「カメラを止めるな！」、映画館のあの笑いの一体感すごかったよ。

あの時、周りの人と一体感で、あ～私、結構人が好きなんだなあって思った。


で、あとはそれぞれが免疫上げてみる。

石鹸で手洗い＆うがい、基本だわ。

私は普段飲むお白湯にクローヴを一粒入れて飲んでいます。



こういうの。

冬場の抗感染作用、抗菌があります。もしお家にある人はぜひ。


そして温かいお風呂。

自分が気持ちいいと感じる温度が大事で、長く体が温まるまで。

で、お風呂で♪歌う、そして笑う。

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）を増やそう。　


そして食べ過ぎは免疫を下げます。

で、これ難しいという人多いのですが、

私の方法。

もう少し食べたいなあという時に箸をおき、熱めのお白湯を飲みます。

少し時間が経つと、胃袋だんだん落ち着いてきます。


お食事はスープ（汁物）をたっぷり。

これサロンでもお伝えしています。

消化にもいいし、何といってもこの時期は体温を下げないことです。


だからといって、赤トウガラシなどの辛さで体を温め過ぎると気化熱で体温を奪ってしまうのです。

赤唐辛子の辛味はアドレナリンが出て、夏ならいいのですが、

まだ寒い時期は代わりに胡椒やショウガを使うのが良いですよ。


わが家は今晩、夫が鍋焼きうどんを作ってくれるようです。

そろそろ、良い匂いがしてきました。

お風呂に入って。

鍋焼きうどん。

そして、夜は静かに企画書づくりします。

終息したら、バンバン講座やります。

来て頂けるような楽しい講座♪　頑張ります。


老若男女！　

もう少しだけ

GANBARROW!　


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思い込みと信じる力

夕べ、夢でドイツへ行った。

朝、目覚めてふと思った。


まだ西ドイツ、東ドイツが存在していたころ。

西ドイツ側の国境からは鉄塔が見えて、銃を肩にかけている姿をそばで見ていた。
　
ベルリンの壁に切なさを感じても

この壁が壊されるのはずーっと先、

もしかしたらない！・・・かもしれない。

当時の政治背景から個々に潜んでいたそんな思い込みが

膨大なエネルギーとなってあの壁を強化していたかもしれない。

「壁が崩れ落ちる日」

あの瞬間の感動は今も覚えてる。

その陰でずーっと願い、信じてきた人の力が優位になった日。

爆発するほどのテンションとともに

思いこみはすーっと跡形もなく消えてった。


この思い込み。

ここを探っていくと「過去のこと」「あきらめ」「無かったことに」

など、ある種の怠惰感のエネルギーのスパイラルみたいなのがあるかもしれない。


傍観者でいると思い込みにのみこまれ、信じるという力が薄らいでいく。

世間で起こる出来事を解決するには

思い込みを作ってしまわないこと。

怠惰なエネルギーをリリースすることができた時に初めて「信じる」ステップへの土壌ができる。


いつも事件の当事者に学びがあるようで

実は全ての人に与えられた学び。

与えられたテーマに気づき、対峙する人が増えると明るい。


　


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試作ウォーミングアップ

カルダモンの中身に黒いのと白いのがあります。

黒いのは熟成したものです。

中を割ってみないとわからないおみくじのようなスパイス。

黒い熟成したものを使います。

白いのはチャイに使用したりしています。


カルダモンは脳内血流を上げてくれるため、アルツハイマーの研究がなされています。

暑かったり、寒かったりするときは、

体温調整をしてくれるので、ほぐした一粒を食べるといいですよ。

サロンでは更年期の症状などカウンセリングによりいろんなスパイスの摂り方をお伝えしています。





包丁で刻むとザクザクといい音と同時に爽やかな香りが立ち上がります。

で、お声をかけて戴き、

夏頃のイベントでスパイスランチを担当します。


で本日、ベーグル生地ならダーディマで作れそうだったので

とりあえずやってみようかと。

試作開始。

生地を伸ばすローラーがないことに気づき。。。

手。。。あまり伸ばせませんね

しっかりベンチタイムとったんですが。





で、久しぶりに焼いたベーグルはちょいデブなわけです。


ベーグルの生地は人によって好みが分かれます。

私のこのベーグルは外は薄皮でパリっと、中はもっちりです。

今回は中にオレンジピール、シナモン、そこへ刻んだカルダモン入れました。


あ、もうひとつワンポイント。

カルダモンは脂肪燃焼効果もあります。

オレンジなどの柑橘系と出会うと、カルダモンの効果が倍増するのです。





以前焼いたもの。

確かこの時は自家製の天然酵母を起こして全粒粉だったかな。

天然酵母と全粒粉だから表面に少し風情が出ます。


でも今の私はすっかりおデブベーグルの方が好きです。

自由な感じで気楽ですごくいい。

焼き加減も最高。

本日のダーディマでのおやつでした。

プレーンも焼いたので明日の自宅での朝食用にも。


さ、この生地を使って、どんな風にアレンジしようか。



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やる気が出ない

やる気が出ない。

周りにそんな声もちらほら。

春が近づいている証拠ですよ。

凍っていたものが雪解けのように少しづつふつふつとしだす時の負荷。

少ししんどいね。

春が近づいているのに、どうして？

その期待感へのギャップと変化で少し重く感じたりします。


更年期の方は少し辛い季節だという方も多いはず。

私の場合、ちょうど春になる前ごろから

手のこわばりが異常でリウマチ検査を受けたりしました。

手がパンパンで、ずっと曲がらない感触。

検査ではその因子は出ませんでしたが、似たような症状がこの春という季節から

延々何年も続き、続いてホットフラッシュ、めまい、

突然の気分の変化等、他人には理解してもらえないような症状出てくる出てくる。

その時にネットでヒットしたのがアーユルヴェーダでした。


アーユルヴェーダは更年期の方にとてもいいといわれますが、

施術だけではだめだと私は思っています。

症状を経験した人との気持ちのシェアがすごく大事なんです。

何故なら体に出るサインはもっと深いところから出てくるからです。

この深いところにあるものを共有できる人がいるとすごい癒しになる。

更年期にこそBODY（体）　MIND（心）　SPIRITS（魂）のバランスがすごく大事。

私の場合、かな～り重症だったのですが、

最後の力を振り絞って

図書館で調べたり、ワークショップに参加したり、

心の問題を意識してケアしていきました。

この時期に得たものはすご～いお宝です。


そんな辛い更年期の方へ。

第一弾として

ダーディマではアジョワンシードを使います。



アビヤンガ（薬草トリートメント）の後に塗布したオイルを乳化させ

全身にその効果をいきわたらせるためにハーブスティームをかけます。

冬の間、乾燥する肌にヨモギを使用していましたが、

カウンセリングに合わせてアジョワンシードを使用し始めました。


タイムに似たような香りが漂って、気分も上がりますよ。

経路が開くので春の閉塞性にはとてもおすすめです。

やる気が起こらないという症状を引き起こしてしまう閉塞性。

充実したカウンセリングとともに

和やかに開いた経路から体の深部から余計なものを一気に断捨離です。


ダーディマでは世間のウイルス騒動にも関わらず

お客様からはダーディマで免疫を上げたいです～という声が聞けて

本当に嬉しい限りです。

かこさんと話すだけで免疫が上がるとも言って頂けました。

うん、嬉しい限りです。

本当にありがとうございます。


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今から思えば

啓蟄がいつの間にか過ぎていました。

そろそろダーディマの庭も虫たちもさわさわし始める頃？

春はまだですかあ～


実は昨年の夏、サロンオープンして１か月後に

父が風のように逝ってしまいました。

神戸の実家のことがまだ恐ろしいくらい手付かずのままで。


そして今年に入りある日、親友の次女からラインを受け取り、

そこには「母が亡くなりました」と。

JAL時代の最初のグループで一緒だった先輩であり親友でもあるSが亡くなった。

このブログに何度も登場していました。

アウトレット、箱根、鎌倉、

いろんなところへ一緒に。

今覚えば彼女の方からふと、

一緒に撮った写真があまりないから一緒に撮ろうよと。

後にも先にも出かけて一緒に撮ったのはこの鶴岡八幡宮での一枚。

私の写真嫌いが原因ですが。


「なんかほんと写真嫌いなのね～。

笑ってるけど面倒くさそう～、そうやろ！　でも私は嬉しいよ」

写真を見ながらずっと笑ってました。


一緒に写真を撮ろうなんていつも言わないようなことを言うから。

何だか今から思えば、撮るんじゃなかったなあ。

今から思えば。。。

すごく悔しいです。


そういえば父が亡くなった時は

スマホが落ちて表面にヒビが入りました。

あれ、虫の知らせだったのでしょうか。

iPhoneをケースに入れずに裸ん坊で持つと落としやすいんですよ。

だから落ちたのね～くらいでしたが、

今から思えば、うん、あれは虫の知らせだった。

父よ、気づかずすみません。


闘病生活を終えて、彼女はダーディマに来たかったと思う。

私のブログをいつも見てくれていました。

彼女が大好きだったスイートピーの花、育ててみます。

ものすごく人のお世話をすることが好きな優しいスチュワーデスだったから

ダーディマを助けてくれそうです。


が、スイートピー調べるとなんだか難しそうじゃないの。

やっぱり食べられる方がいいかなあと。

　


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そうなんだ

トイレットペーパー、本日問題なく買えました。

良かったあ～、危なかったです

デマの影響が落ち着くまでぼろ布くらいあるから

おしり綺麗に洗ってぺっぺっぺって　

そんなくらいに考えていました。


天災だってまたいつやってくるか心配される時代に

自分のことぐらい自分で守らなきゃです。


で、この大騒ぎの事態。

毎年インフルエンザで何千人も亡くなっています。

新種だから情報がない。

これが恐怖を巻き起こしている原因なわけで。

必要以上に過剰になっていません。

私の周りはみんな

恐れは恐れを引き寄せるからと冷静、

だからいつも通りです。

ですが、マスクはします。

人が多く集まる場所ではお互いに感染に気を付けて

少しでも早く終息させようと、

努力している人と心は同じくありたいと思っています。


マスク上手に作っているお母さん見かけます。

おこちゃまの可愛いマスクとか素敵ね。

癒されます。


中国でオレンジの皮とかヒョウタンをマスクにしていた理由は知らんが、

自分のマスクくらい自分でどうにかできない人がこれからの時代を乗り切っていけるでしょうか。


今日は業者さんから仕入れ用品が届きました。

佐川急便さんが届けてくれました。

いつもはスマホに指でサインをするのですが、

コロナウイルスの関係でいろいろ工夫をしてくださいました。

大変なご苦労をして頂いています。


が、スーパーへ行くと

マスクをしていない人も結構いて、

何だか終息に向かって最低限すべきことというレベルで

すごく温度差を感じます。


でも、あ～そうか、マスクしない人達なんだなあで、

いいじゃないですか。

したくない人にしろって、言ったってやらないですよ。

しない理由というのがあるんです。

最近世の中が異常なくらい人に干渉しすぎるんですよ。

気になるなら近づかなければいいわけで。


買い占めなんて、震災の時にもうんざりしました。

でも、あ～買い占めないと不安なんだなあでいいじゃないの。

確かに周りが騒ぎ出すと買わなきゃって思いますよ。

それを責めるのもおかしい。


ただ、ふと思います。

買い占めたものの、

無くなってしまった時どうするんだろ。

誰かの助けが必要になるわけです。

その時初めて、自我を捨て大我を学ぶことになるのでしょうか。


私は修行僧ではないので

最後の1個のトイレットペーパーに欲しいと思いますが、

私にはペッペッペがあるから譲りますよ。

パン？

そうですね、その時は血まみれの闘いで

パン袋が引きちぎれるほど引っ張って

私が買います。食いしん坊だから。

で、側にいる人と分け合える人間でありたいなと思っていますが、

どうでしょうねえ。食いしん坊だから。


話は別ですが、

パリダカールで日本人初優勝したあの篠塚さんがおっしゃっていました。

ラリーレースの時は紙おむつをはくそうです。

私パリダカールとかF１とか昔から大好きで、

フライトから帰ってきた夜中にナチュラルハイと共に燃えていました。

篠塚さん大好きだったので紙おむつには一瞬ショックを受けましたが、

二日間は持つそうですよ。

わが家では非常用に紙おむつLサイズを用意しています。

神戸の震災の時も紙おむつ役に立ったそうですよ。

非常用の準備くらいは日頃からしておきたいですね。


いろんな人がいて当たり前。

そうなんだって受けとめるほうが

心もざわつかないし、

グレーななかで豊かさをみつけられそうな気がします。



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