ドライスキンそして肩こり

冬になると肌の痒い乾燥に悩まされる人多いと思います。

私は更年期あたりから数年苦しみました。

その頃はドラッグストアで尿素が入ったボディローションを使用すると

その瞬間肌がピリピリして数分後何とか潤いを得ていました。

が、何となく表面だけの潤い感を感じていました。


お風呂で乳白色になる入浴剤に浸かり

再度ボディローション。

それだけやっても寝ている間に無意識で掻いてしまい、

ひざ下が赤くなっていたり。


そしてアーユルヴェーダとの出会い。

理論を勉強したものの食生活を激しく変えたわけではなかったです。

変わったのはオイルマッサージをとりいれてからです。

冬になる前にアビヤンガをやるようになって

痒みと闘うことはなくなり

ボディローション、乳白色の入浴剤はわが家から無くなりました。


経皮浸透する薬用効果で

血行障害の改善が起こります。

一時間かける施術でかなりの老廃物が除去されます。

この後の血流の改善で肩こりにも大きく期待できます。


薬用効果のアビヤンガで綺麗な血流。

快適な季節になると思いますよ。

アビヤンガを経験したことのない方、

アビヤンガってどんなだろ？

考えているより、百聞は一見に如かずです。


アーユルヴェーダで一つ前の季節からケアしてみませんか。

今ちょうどそんな季節です。






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インド料理とスパイス

今月からインド料理とスパイスの勉強に通うことになりました。

しっかりと実践のスク－ルです。


サロン経営をスタートしたばかりでスクールへ通うのは

いろんな面でハンデもありどうするかなあと。

でも通うことに決めて良かった。

インドといえば香取薫さん。

膨大な知識。思っていた通り素敵な先生でした。



最初のレッスンで作ったカレーとサブジ。

サブジはお野菜のお惣菜のこと。

日々アウトプットしています。

夫が今日のサブジ何？というようになってしまった。

一年ほど、ゆっくりと時間をかけて通います。


アーユルヴェーダサロン、ダーディマの方は

10月の予約カレンダーまで出しています。

リピーターのお客様、ご紹介、口コミで少しづつではありますが

ダーディマ小さな芽が出始めるところであります。


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予約フォーマット

ダーディマのホームページ、予約フォーマット欄から

予約ができなくなっていました。

大変なお手数とご迷惑をおかけいたしました。

申し訳ございません。

現在、フォーマットお使い頂けるようになりました。

今後ともAugust Healing ダーディマをよろしくお願いいたします。

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ハンサウダカ

空も高くなって秋らしくなれば

夜は綺麗なお月見の季節。

待ち遠しい。




その頃、月光を浴びた水を窓辺に水を置くのです。

このお水はピッタ（火のエネルギー）を下げてくれます。


アーユルヴェーダでは一昼夜窓辺に置いた水を「ハンサウダカ」といって

これを飲んだりこの時期の生活に取り入れます。

月はとても滋養があると云われているのです。


以前このブログでも書いたと思いますが、

「水は方円の器に随う」という言葉があります。

水は器の形に合わせて丸くも四角くもなるということ。


私たちの体は水70％と油（脂）でできていると云われています。

私たち自身が月の影響を受けやすいのも納得。

良いお水と油大事です。


満月はエネルギーが過剰になりやすく

気持ちも高ぶり、過食になります。

不要なものを受け取り膨れ上がってしまうと

身体もむくみます。


新月は新しくスタートのエネルギーです。

ここからは新しく積み重ねていく時期なので

種まきをするための土壌をクリアーにしておくことが大事です。


当サロン ダーディマでは

10月に新しい施術メニュー、

額に延々とオイルを流し続けるシロダーラの施術を始めます。


シロダーラは脳のマッサージともいわれており、

ストレスの解放と頭脳の明晰性、目の疲れ、

お肌のたるみやシワにも高い効果が期待できます。

心身共にデトックス感を強く感じられると思います。


ぜひこの機会に体験してみてください。



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白いケトルと荻上ワールド

サロンへお越し戴く方から

秘密基地みたい。

ジブリの映画に出てきそう。

お庭にアリエッティみたいな妖精がいそう。（います！）

みなさん、いろんな感想を云ってくださるので本当に愉しいです。

感じ方は本当に人それぞれ、みんな違う感覚を持っていて面白いです。





このお部屋を決めた時、とても小さなキッチンに立ってすぐに思い浮かんだのは

白いホーローのケトル！　絶対に白のホーローが良いな。

でした。


潜在的に影響を受けていたのは

荻上直子監督の映画だったんじゃないかなあって今頃ふと思っています。

かもめ食堂をはじめ、すごくファンで全作品観ています。

なかでも夏の終わりに必ず観たくなるのが「めがね」


登場人物それぞれが同じ海を前に黄昏ているのですが、

みんなそれぞれ違うものを観ています。

登場人物の相関図とかプロフィールも最後まですべて曖昧。

同じ食卓で会話もあまりない。

なのに一体感が生まれてきます。


コミュニケーションをとる時、

相手の過去が気になりますか？

相手の「今」と向かい合ってコミュニケーションがとれる人は

たぶんあまり人を干渉しないと思います。

だから一緒にいてストレスの度合いが違う。

人に干渉されるのが嫌という人、

干渉していませんか？　

この映画を観ていてちょっと、ふと。


人とコミュニケーションをとらなければならないと

考えていたりするとしんどくなります。





この映画のなかで好きなシーン。

面と向かい合えない時、だれでもあります。

背中は自分には見えない弱点。

寂しい背中に背中を合わせて引っ張ってくれる人からはとても温かいものを受け取れるのです。


夏の終わりにはストーリーがゆっくりとスピード感のない映画っていいです。

アーユルヴェーダ的にもヴァータ（風のエネルギー）の蓄積を取り去ってくれるいい映画です。

日々のスピード感からリトリートしバランスを取り戻すにはこんな時間もいいですね。


カオスではないですが、

秩序がないとダメ！という人は向かない映画かもしれません。



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秋準備

「こんなに長い施術にかこさんは疲れないですか？」とお客様から。

実は施術をさせて戴くと

私の心身ともにどんどん元気になっていくんです。


相手の悩みと向き合うと自分の悩みも一緒にとれていくって

本当です。


施術する私自身が元気で健全なハートであることは絶対です。


セラピストの仕事をする時はいつも自分が先ず受け取るということを強く意識しています。

自分にご褒美を与えすぎるほど　


タッチセラピーはダイレクトに伝わり返ってくる。

本当にすごいです。


いよいよ9月に入りました。

夏の太陽ですっかり世の中は水分、油分が奪われてしまった状態が蓄積されています。

その結果、乾性の風で9月終わりくらいまでヴァータ（風のエネルギー）が影響を受けます。


アーユルヴェーダではヴァータが悪化すると病気になると云われています。

体力と消化力はまだ弱い季節。

この時期に特に気を付けることが「水」です。

水が悪くなるんです。

加熱調理された温かいものを心がけてください。


「酸味、塩味、脂質」を食事に意識して取り入れると

ヴァータを鎮めることができます。



明日のお客様、少し遠いところから来てくださいます。

しっかりと夏に蓄積されたヴァータをとらせて戴きます。





今、夜のライティングをあれこれ試しています。

朝アビヤンガが本当は良いんですが、

夜アビヤンガでお仕事帰りの疲れをとって戴けたら質の良い睡眠になります。


夜雰囲気、良い感じのリラクゼーション空間になってきました。

秋に向けてお部屋の色を少し変えてみようかなあ。

シーズンを愉しんでいこうと思います。



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