Catch of the day

food planner cacoの日々もぎたてスピリッツ・・・

ほおずきジャム

2010-10-25 22:33:04 | 


昨日買ったほおずきでジャムを作りました。

お砂糖をまぶしてしばらく美味しい~を引出しから

グツグツやります。



完成です。

「お~い!」



「お~い!」 



底の方にちょびっとだけです。

何回もいろんなジャムを作ってるし、

わかっていたけれど。。。

・・・お恥ずかしい。


お味はさらっとほのかな酸味と甘い香りに仕上がりました。


ほおずきジャム少々にお酢、オリーブオイルを合わせて

ドレッシングにしてトマトにかけたら美味しかったです。


ほおずきはビタミンが豊富。

がん予防、美肌、脂肪肝予防、肝硬変予防、悪玉コレステロール値を下げる、

脳細胞に栄養を供給、健康な毛髪の維持

だそうです。


やっぱり足りないね。

効果出る前に無くなります。


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