美しい公園だけどセントラルパークには見えない。
やっぱり日本の公園です。
日本の気、日本の木です。
最近は毎朝散歩＆軽いジョギングしています。
寒い中歩いたり走ったりしていると
冷たい指先や足のつま先にまで温かいものが循環します。
そうか、寒ければ自身で身体を温めるんだ。
当たり前のことだけど、
それが冬ですね。
冬なのに太陽の陽射しでポカポカです。
お散歩途中で出逢った桜。
冬桜かと見上げれば八重なので十月桜でしょうか。
冬桜は一重なのです。
ｍｍｍ・・・寒桜？
ま、いいや。
桜、さくら、日本の春まだ遠からじ。
冬の太陽の陽射しでちょっとひと工夫。
スーパーで買ったシイタケを
使う前に半日ほど天日干しにしました。
シイタケの中に含まれるエルゴステロールという成分が
日光に当たると骨の形成に欠かせないビタミンＤに変化するそうです。
太陽ってありがたいですね。
冬の陽射しがいろんなことを教えてくれます。
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