病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

目玉焼き

2014-10-30 10:12:31 | 朝ご飯 卵系

今朝は、目玉焼きと天栄米でした。 副菜は根菜三種、こうや豆腐…ニラ味噌汁、ご飯は福島県天栄村の天栄米に玄米炊きました。

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