病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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めかぶ丼と根菜色々

2016-02-26 09:17:34 | 朝ご飯 海藻系

今朝は、三陸のめかぶ丼でした。昨日の梅酢でとろろ丼が美味しかったので、めかぶ丼も梅酢をかけて食べました。

おかずは根菜ばかりで、蒸しヤーコンソテー、大根の皮の黒ごま炒め、大根とおかひじきのヘンプシード和え、タラモサラダ、人参の三五八漬け。

大根の味噌汁、ご飯は福島の天栄米です。

今朝も量が多そうだけど、食べると意外に軽いですよ^ ^

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