今夜のラジオ番組「cooking music」

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」、今夜放送です。

今夜も食べものと健康と音楽の内容でお届けします。

 

「レレデビー一致のCookin' Music」

FM YAMATO 77.7MHz

毎週金曜日22:00-22:30

今夜は日本人に足りてないと指摘されているビタミン@、たい焼き情報など、です。

 

 

FM YAMATOはパソコンでしたらこちらから、スマホですとアプリのTuneIn Radio、ラジオ日本、リスラジなどでお聴きになれます。

 

 

用事の多い金曜の夜ですが、思い出しましたら聴いて下さい！

 

FM YAMATOホームページ

 

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

あじの塩焼き

今朝は、鯵を塩焼きしました。

アジは開いて干して焼くことが多いのですが、塩焼きにしてもかなり美味しいですね。

 

ほかは、インゲンと油揚げの煮物、きゅうりの糠漬け、かぶの味噌汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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