今夜のラジオ番組

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」、今夜放送です。

今夜も食べものと健康と音楽の内容でお届けします。

 

「レレデビー一致のCookin' Music」

FM YAMATO 77.7MHz

毎週金曜日22:00-22:30

 

 

FM YAMATOはパソコン・スマホでお聴きになれます。

聴き方はFM YAMATOのホームページに易しく書かれています→こちら

 

 

用事の多い金曜の夜ですが、思い出しましたら聴いて下さい。

 

FM YAMATOホームページ

 

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/ 

きゅうりの糠漬け

今朝もきゅうりの糠漬けじゃ。

ぬか床が水っぽくなってきたので、貰い物の山形の無農薬つや姫のヌカと塩を補充したぞ^ ^

 

ほかは、トマト、手製のマヨツナ、煎茶の茶がら+鮭の削り節、シジミの味噌汁。

ご飯は天栄米で黒千石大豆ご飯でした。

 

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FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

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