病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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ヒラマサ塩焼き

2018-05-08 10:07:53 | 朝ご飯 魚系

珍しくヒラマサのカマが売ってたんで、塩焼きにしてみた。ブリに似た魚🐟。ブリほどの油っ気はないけれど、身がきめ細かくなめらか。

 

ふきと油揚げの煮物、ぬか漬け、水菜のみそ汁。ご飯は天栄米で黒千石大豆入りの麦ご飯でした。 

 

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