5/25夜のラジオ「レレデビー一致のcooking music」

今夜も夜10時からラジオやります。

動物の漬け物、明け方に足が攣る、などの話題予定です。

🔴「レレデビー一致のcookin' music」

FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。聴いてくださるとうれしいです😃

提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室

 

 

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納豆オムレツと玄米

今朝は、納豆オムレツを作った🐣

春菊のおひたし、インゲン煮、ぬか漬け、ヒラタケとズッキーニのみそ汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記」

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

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